струни

Гласовата хигиена е (не само) важна за певеца. Както обясни учителката по пеене Lukrécia Bílková, има списък с неща, които трябва да се избягват в деня на представлението. Това не се отнася само за певците, но и за всички, които работят с гласа - учители, преподаватели или ретори.

Слънцето
"Въпреки че слънцето лекува и е източник на витамин D, малко хора осъзнават, че то консумира енергия. Тези, които правят слънчеви бани през деня и се представят вечер, ще почувстват, че са загубили гласа си и ще излъчат само топъл дъх. Защото слънцето временно се е отцедило от него. енергия и е изсушило тялото ", каза Л. Билкова.

Ядки, макове, круши и шоколад
Също така е неподходящо да се консумират ядки в деня на концерта. „Те са дразнещи, ако попаднат във фините пори на гласните струни“, обясни Л. Билкова, добавяйки, че същите реакции се предизвикват от макове, круши или шоколад, които дори запушват фините пори на гласните струни.

Мляко и кисело мляко
Млякото и киселите млека гният и според информацията на Билек най-лошото от всички са студените кисели млека. "Ако имах студено кисело мляко преди представлението, щях да имам толкова много слуз, че нямаше да мога да пея два или три часа."

Напитки с мехурчета
Преди изпълнението певецът не трябва да е гладен (за да не му липсва дихателна подкрепа), но трябва да се храни не по-късно от два часа преди изпълнението. Ако се изяде непосредствено преди концерта, започва да си поема дъх, което може да предизвика неприятно гаргара. Мехурчестите напитки имат подобен ефект. Lukrécia Bílková изобщо не ги препоръчва на своите ученици.

Никотин
Всеки, който работи с гласа, трябва да избягва пушенето, дори пасивното. „По някакъв начин естествено предполагам, че певецът го харесва толкова много и той осъзнава толкова много, че не купува нови гласови струни в аптеката, че всъщност не пуши. В противен случай ще се отрази на гласните струни. "

Алкохол
Когато Лукресия Билкова пее в културна бригада с величините на оперното пеене от Народния театър по време на студентските си години, тя получава голям трепет. Посъветваха я да изпие чаша преди представлението. "Слушах и наистина, треперенето беше много по-малко, но пианистът, който ме придружаваше, ме попита след концерта:" Какво направи с ритъма? Не съм свикнал с това с теб, направил си каквото си искал! ”Така че дори не препоръчвам нагрята (смее се), за да не запази ритъма певецът.“

Сурови яйца?
Консумацията на сурови яйца не помага на гласните струни. Това е слух. Яйцата не влияят на качеството на гласа.

Което, напротив, помага?

Apple
Ябълката има прочистваща способност. Който погълне парче ябълка, ще почисти всички запушени пори.

Морето
Ползва гласа като цяло.

Гласна гимнастика (за укрепване)

* Духайте в едната ноздра, докато другата е запушена - гласовите струни вибрират по време на това упражнение, укрепвайки.
* Свържете дясната длан с лявата и си представете, че държите орех в дланите си и искате да го счупите.
* Упражнение в седнало положение: Поставете ръцете си по тялото и започнете да повдигате юмруци. Облегнете собствената си тежест на стената с длани и след това отскочете от тях.

Lukrécia Bílková е учител по пеене. Учи концертно и оперно пеене в Академията за сценични изкуства в Братислава. Например, тя преподава техника на пеене на Лучия Лужинска, Борис Челлар, Сам Томечек, Андрей Шебан или Мартина Шиндлерова.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.