профилактика

Дегенерацията на макулата, жълто петно ​​в окото като център на най-остро зрение, е очно заболяване, което е най-честата причина за необратима загуба на зрение в Европа.

Дегенерацията на макулата, жълтото петно ​​в окото като център на най-острото зрение, е сериозно очно заболяване, за което се говори все повече с увеличаване на средната възраст. Това е най-честата причина за необратима загуба на зрение при хората в Европа. Жълтото петно ​​е област в центъра на ретината с големината на щифтова глава с плътно присъствие на фоторецептори, зрителни клетки, което осигурява ясно, рязко виждане на детайлите. Жълтият цвят, наричан още „точков пигмент“, е резултат от натрупването на лутеин и зеаксантин, които са вещества с антиоксидантно действие, които са много важни за храненето на окото. Концентрацията им в макулата е хиляда пъти по-висока, отколкото в кръвта. Те принадлежат към голяма група растителни пигменти, наричани още каротеноиди, които причиняват жълти, червени и оранжеви багрила в плодовете и зеленчуците.

В Европа около 12 милиона души страдат от различни форми на свързана с възрастта дегенерация на макулата. Изследване на канадското население изчислява общата честота на заболяването при около 23 процента от хората на възраст от 43 до 64 години и до 56 процента от хората на възраст над 65 години. "Точната причина за заболяването не е точно известна", пише MUDr. Ерика Водражкова, ръководител на очната клиника на FNsP в Братислава. „Предполага се, че няколко фактора допринасят за развитието на болестта. В допълнение към възрастта, която е естествена причина, появата може да бъде повлияна от рискови фактори като тютюнопушене, лош начин на живот, оксидативен стрес, наследственост, затлъстяване, диабет, сърдечно-съдови рискови фактори. Хората, засегнати от това заболяване, губят способността си да четат, да виждат детайли, да не разпознават лица, да възприемат формите на криви предмети, в напреднал стадий не могат да се движат самостоятелно. "

Балансираното хранене, защитата на очите от интензивна светлина и избягването на споменатия вече рисков фактор играят основна роля в превенцията на макулна дегенерация. Човешкото тяло не може да произвежда самостоятелно пигменти с жълти петна, особено лутеин и зеаксантин, разчита на източници на храна. Броколи, зеле, спанак и маруля имат по-високо съдържание на каротеноиди. Защитата се осигурява и от антиоксиданти, а именно витамин С и Е заедно с микроелементи (цинк и селен). Доставянето на омега-3 и -6 ненаситени мастни киселини от морски риби, орехи и соя също е важно. Естествените защитни механизми могат да бъдат подсилени и чрез допълнително лечение под формата на таблетки (хранителни добавки, съдържащи лутеин, зеаксантин, няколко съдържат и витамини С, Е, споменатия цинк, селен, екстракт от боровинки).

„Днес се провеждат много изследвания за разкриване на причините и възможностите за лечение на свързаната с възрастта дегенерация на макулата. Едната форма е да се измери пигментната плътност на макулата. На няколко работни места в Словакия има устройство, което ви позволява да определите плътността на пигмента в макулата и съответно да препоръчате допълнително хранене “, пише първичната Vodrážková. В допълнение, свързаната с възрастта дегенерация на макулата протича в две форми: суха форма (85 процента от пациентите) и по-тежката мокра форма (15 процента от индивидите). Влажната форма на дегенерация на макулата (свръхрастеж на анормални кръвоносни съдове в макулата и прилежащата част на ретината) се лекува чрез инжекции на активни вещества, които предотвратяват образуването на кръвоносни съдове - те се дават директно в стъкловидното тяло на окото. Това лечение се извършва в Словакия в 10 специализирани центъра.

Рискови фактори за дегенерация на макулата

// Незасегнат
// - възраст над 50 години
- женски пол
- бяла раса
- поява на болестта в семейството

// Влиятелен
// - пушене
- нездравословни хранителни навици
- Прекомерно излагане на силно облъчване
- цивилизационни заболявания: високо кръвно налягане, диабет, наднормено тегло, висок холестерол

Десет за здрави очи

1. // Здравословно хранене: // Обърнете внимание на балансирана диета с достатъчно количество каротеноиди (червен, оранжев, жълт цвят на плодове и зеленчуци) и омега-мастни киселини (в рибите) - също под формата на хранителни добавки.

2. // Непушачи: // Пушачите два пъти рискуват да загубят зрението си, задимената среда уморява очите и изсъхва.

3. // Редовно движение: // Аеробните упражнения увеличават снабдяването на зрителните нерви с кислород.

4. // Защита на очите по време на спорт: // Броят на нараняванията нараства, особено по време на скуош и голф - внимавайте да ударите окото с топка!

5. // Достатъчна продължителност на съня: // Липсата на сън и умората могат да доведат до раздразнени, подути очи.

6. // Режим на пиене: // Получаването на достатъчно течности е една от превантивните мерки при синдрома на сухото око.

7. // Защита на очите при работа с компютър: // Избягвайте зрителната умора, като регулирате правилно екрана на компютъра, правете почивки, не забравяйте да мигате, в случай на сухота в очите използвайте "изкуствени сълзи" на капки.

8. // UV защита: // Повърхността на окото, особено роговицата, е дори по-чувствителна към ултравиолетовото лъчение, отколкото кожата.

9. // Поддържане на оптимално тегло: // Затлъстяването води до диабет и диабетът е най-честата причина за влошено зрение и слепота. Наднорменото тегло също увеличава риска от дегенерация на жълто петно ​​в окото и също е свързано с високо вътреочно налягане (глаукома).

10. // Прегледи на офталмолог: // Ако сте на възраст над 40 години, посещавайте редовно офталмолог.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.