Мъжете на възраст 50-65 години, които пият 150-200 милилитра червено вино на ден, имат по-ниско кръвно налягане и по-малък риск от смърт от инфаркт, отколкото техните връстници, които пият повече или по-малко, заключава изследването. Можете да поставите венец, не се притеснявайте, той ще се отрази добре на сърцето ви, насърчава лекарят на пациента. Лекарят ми каза да пия вино всеки ден, тълкува пациентът. Забелязахте „незабелязаната“ смяна?

малко

И тогава млад мъж идва в моята клиника и има повишени чернодробни тестове и чернодробна стеатоза. Стойностите му ще се коригират няколко седмици след като е спрял да пие „здраве“. Дори чух такава защита: „Знаете ли, докторе, пия най-доброто вино и моят лекар често го пие заедно с мен“.

Не за здраве

Считам за необходимо да ви уведомя за това пиенето на алкохол не е здравословно. В допълнение към увреждането на нервните и чернодробните клетки, алкохолът може да причини:

  • Киселини в стомаха.
  • Пристрастяване (според скорошно проучване, много по-бързо и по-лесно при жените, отколкото при мъжете).
  • Нарушаване на метаболизма на фолиевата киселина и витамин В12 (това увеличава риска от атеросклероза, инфаркт, инсулт, болест на Алцхаймер, някои видове рак и други здравословни проблеми).
  • Подкрепа за развитието на рак на хранопровода, стомаха, пикочния мехур, дебелото черво и гърдата.

Повишава кръвното налягане

Освен това алкохолът, според скорошно проучване от Австралия, повишава кръвното налягане (така, каква защита на сърдечно-съдовата система?) Независимо от вида - виното дори малко повече от бирата. Повишеното кръвно налягане е една от причините за атеросклероза и инсулт. Благодаря ви за такава защита на сърцето и кръвоносните съдове! Освен това според мен е неправилно да се казва на пациента той трябва да изпие "малко" вино, защото това "малко" е различно за всеки.

Колко не трябва да пием?

Световната здравна организация (СЗО) заявява, че ако пиете алкохол, не трябва да пиете повече от 120 ml вино (жени) и 200 ml вино (мъже) на ден.

И трябва също така да знаете, че абсолютно всички възможни положителни ефекти от такова количество вино (и много повече!) Ще ви дадат и плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, соя ... Но лекарят вече не би бил толкова популярен.