деликатеси

Тези коктейли са не само вкусни, но ще окажат добра услуга и на нашата линия. Освен това те подпомагат и прочистващите процеси на организма. Ето 3 вкусни смутита, за да можем да отслабнем и детоксикираме веднъж! Смутитата са сред най-лесните и ако комбинираме правилно съставките, те са и сред най-здравословните деликатеси. Засища бързо, има приятен вкус и поддържа здравето на чревната и имунната ни система .

Мазнини, прочистващи, тропически смутита

Този коктейл е перфектно ядене на мазнини, подпомага храносмилането и детоксикация обработва тялото, прочиства чревната система, помага да се отървете от запек и предпазва стомаха. Благодарение на мангото и крушите напитката е богата на витамин С, желязо и калий, докато ананасът осигурява фолиева киселина, която е необходима за образуването на червени и бели кръвни клетки, като същевременно осигурява перфектно вкусово изживяване.

Както при всички здравословни смутита, важно е да не добавяме към тях консерванти или консервирани плодове, съдържащи захар, и вместо това винаги да използваме пресни съставки! Поставете 1 почистено манго, почистен ананас, 1 круша, 1 dl прясно изцеден портокалов сок и 1 щипка (на малкия пръст) джинджифил в кухненски миксер и всичко разбъркайте добре. Тогава не ни остава нищо друго, освен да се отдадем на перфектна смесица от вкусове!

Смутита от киви и моркови за разкрасяване на кожата

Смутито от киви и моркови е богато на витамини А и С, бета каротин, перфектно укрепва имунитет, облагодетелства зрението ни и перфектно смила храносмилането. В допълнение към всичко това, този деликатес укрепва сърцето и кръвоносната система, разкрасява кожата и има положителен ефект върху нивата на холестерола в кръвта. Този коктейл е идеално решение дори по време на пролетното лечение за детоксикация, така че е наистина добре да започнете всяка сутрин с тази напитка! Почистете и нарежете 1 киви, 2 ябълки и 1 морков. Добавете 1 dl негазирана минерална вода. Поставете плодовете в кухненския робот, разбъркайте добре и добавете минерална вода. Тогава нека се насладим на напитката с възможно най-голямо удоволствие!

Спанак - бананово смути за доставка на необходимата енергия

Спанакът и ябълките са изключително ефективни антиоксидантantom и силен детоксикатор. Сладкият вкус на бананите от своя страна перфектно балансира горчивия вкус на ябълка и спанак. Този коктейл изпълва тялото с витамин В, укрепва нервната система, подпомага мозъчната дейност, както и храносмилането и снабдява тялото с необходимата енергия.


Измийте старателно 2 шепи бебешки спанак, 1 банан и 1 ябълка, след което почистете и нарежете плодовете. Нека добавим 1 dl вода Pi към нашия коктейл. Нека смесим всичко добре и след това просто се насладим на смути, което ще ни даде енергия за цялата сутрин!