Началото на новия сезон е идеалното време за промяна. Това е една от причините, поради която много хора използват началото на пролетта, за да прочистят телата си и да преоценят дисфункционалните навици. Пролетното прочистване не трябва да означава гладна стачка или драстична преоценка на живота. Приемете го като игра и тест за това как да съществувате иначе. Ще ви кажем как.
1. Изхвърлете това, което не работи
Традиционното наше пролетно почистване означаваше не само почистване на прах от всички ъгли. Ставаше дума и за това да се отървем от неща, които не ни помагат и ни подвеждат. Влезте в килера, изхвърлете декорациите, които току-що пуснаха прах, проверете рафтовете в килера. Между другото, редът е и основен принцип на древните учения за фън шуй. Това е в съгласие с нашите западни традиции. И наистина трябва да има нещо в това!
2. Почивка
Пролетта ни носи по-дълги дни и отново по-добро време. Не се опитвайте обаче да наваксате всичко, което не сте чувствали като през зимата. Не бързайте, нищо няма да ви избяга. Спете толкова, колкото ви е необходимо, и постепенно дозирайте екскурзии сред природата или пролетни разходки. Добра практика обаче е да поемете един ангажимент през пролетта, който ще ви донесе радост и по-добро състояние. Например започнете редовен масаж, сауна или накрая намерете спорт, който ще ви забавлява.
3. Поглезете се с най-доброто
Спрете да правите компромиси и не пестете от себе си. Започнете да се храните добре през работната седмица. Закусете, свикнете да ходите на пазар, яжте пресни плодове и зеленчуци. Помислете какво пиете. Минералните води ще ви дадат не само необходимата хидратация, но и здравословни минерали. Посягането към напитка, която е дело от чиста природа, е навик, който определено ще ви бъде от полза. Изберете минерали, които имат балансирано минерално съотношение и освежаващ вкус. Резултатът ще се появи.
НАШИЯТ СЪВЕТ:
Търсите ли минерална вода, която ще ви изненада приятно със свежия си вкус, ще има балансирано минерално съотношение и освен това е органична? Един съществува! Това е Матони, уникална минерална вода от непокътната природа около Карлови Вари. Подходящ е за редовно пиене и е идеален за здравословно желание за живот всеки ден. Опитайте и Mattoni с аромат на лимон. Не съдържа консерванти или оцветители и има безпогрешен вкус на плодове.
Препоръчителни цени на дребно:
Натурална минерална вода Mattoni 1,5 л 0,55 EUR
Натурална минерална вода Mattoni 0,75 л 0,51 EUR
Натурална минерална вода Mattoni 0,5 л 0,45 EUR
Mattoni ароматизирана пенлива 1,5 л 0,79 EUR
Mattoni с аромат на пенливо 0,75 л 0,65 EUR
Mattoni с аромат на пенливи 0,5 л 0,55 EUR