- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
така че за пореден път жени, майки, дами, баби.всички жени, които са тук.Когато вчера започнах неправилно темата, защото облизах въпроса и исках да създам дискусия.така пиша отново.
Моля, напишете ми опита си със загуба на тегло, когато сте решили да се биете с килограми въз основа на пропускането на вечеря и бял хляб.Имам опит с него и положителен, но бях около 3 години по-млада.и тъй като сега съм жестока към 34 това, което тя одобри, чувствам, че отслабването е по-бавно.Не реших да се бия само като пропускам вечеря и сладкиши и сладкиши. Вярвам, че мога да сваля поне 5 килограма. Нямам време за аеробика ... Прибирам се от работа в 16, купувам, разопаковам, готвя нещо и се уча с дъщеря ми kt. е просто първокурсник в началното училище . така че може би мелниците вкъщи ще помогнат поне малко.
Благодаря ви за вашия принос и вярвам, че ще има много такива kt. успя да отслабне без диета. и не вечерям след 17-ия ден
@manucao стиска палци. Внимавайте с това - няма да имате абсолютно никакъв алкохол в режима на редукция
@ giulliette24 и вече живееш в къща? така че очаквам ви с нетърпение, щастието ще ви се роди.красота.моето щастие за мен понякога и понякога ... особено сега, докато се уча. ние пишем буквата L.и всеки ден вкъщи диктуваме.които тези сови й създават проблеми.но иначе се опитвам . трябва да я похваля.има големи изисквания към тези първокласници сега.бързо темпо
@manucao Здравейте Започнах да отслабвам от средата на юли тази година и точно както пишете без вечеря, без бял хляб и без сладки и дори без подсладена вода, чай и кафе без захар. И от тогава съм свалил 28 кг 🙂 и съм на 35 🙂
@ valentina99 krasne cislo. И колко тежиш сега, ако мога да попитам . Имам тези 68 до 68,5 килограма . Искам да сваля около 5 килограма. Изобщо не пия прясна вода, пия кафе без захар и подслаждам чая си с тръстикова захар. В бялата фурна също пропуснах хляб само пълнозърнест тъмен сладкиш или хляб за закуска. и okd от кого вече не си? упражняваш ли се ja nestiham.max. у дома и е прекалено стегнато.имаме си първокурсник вкъщи.
@dai без алкохол знам, че ще ме остави, но това, което знам от слуха, така че чаша бяло сухо вино преди лягане е добре.но така че не пия половин литър.когато имаме вкус. .навън е тъмно . някак си принадлежи на тази романтика до огъня
@manucao все още не живеем, все още ни предстои работа, но след година сигурно ще е реална, а с дъщеря ми здрави нерви, изискванията към тях определено са високи, но днешните деца са много удобен
@ valentina99 уау! шапка надолу, аз също мисля, че рационалната диета ще направи нещо повече от спекулирана диета и особено ако човек се радва на загуба на тегло и резултати и не се притеснява, че не би знаел какво да прави и погледна с отвращение към чиния със салата.
@ giulliette24 ами, те са умни, но и изобретателни.тези въпроси и реакции . отговори.чувствам се, че се разкъсвам направо.Бях като теле на нейната възраст. така че стискам палци за вас. Знам какво означава. Купихме по-стара къща и за по-малко от година я счупихме изцяло и сякаш да построим нова.hruuuuza.но се справихме за 11 месеца. и ние живеем
@manucao страхотно, така че си удобен, за мен е много по-трудно от изграждането на зелено поле, отколкото в нашия случай. Може би и ние можем да го направим.
@ giulliette24 Не мога да правя нито една от предписаните диети, не бих ял точно това, което той пише за всеки ден. След това се отказах с пропускането на бял хляб, сладкиши, подсладени напитки, повече упражнения и не ядене вечер пред телевизионния язовир понякога сладко, не казвам, че напълно го пропуснах, но само малко и сутринта, когато.
@ giulliette24 реконструирате и по-стара къща? ние също направихме разширение към него.
Що се отнася до прасетата, става.
@ valentina99 Аз също бих следвал графика, но само ако ми хареса и ме зарадва, но това е различно за всички - начинът, но това, което е същото, според мен е отношението, мотивацията. Искам да кажа, дали съм беден, защото съм решил да се чувствам по-добре и съм щастлив, или съм беден, защото не се харесвам, не искам да се виждам, така че ще гладувам.
@manucao не, не ние изграждаме „на зелено поле“ е по-лесно от реконструкцията, имам уважение, пред всички, които реконструират по-стара къща, но както казвате: „за пари и къща в Прага“ вече съм с нетърпение очакваме да отпразнуваме последното плащане на ипотека!
@ giulliette24, тъй като определено не гладувам, не можеш да отслабнеш нормално по този начин. все още е чудесно да премахнете животинските мазнини от диетата и да ги замените с растителни.
@ giulliette24 jooj, за да ти е по-лесно . строиш ли някъде в нов квартал? Намираме се в село под гора в източната част на Словакия . Все още живея в жилищна сграда, но съпругът ми е от вкъщи. Имаме красиво преустроена къща и има мазе . Сега къщи вече не се строят ... така че имаме 4 стаи отдолу. ние също искаме да го реконструираме и по-късно . пощенска кутия, лятна кухня, баня и хан.и що се отнася до ипотеката.не я имаме, но имаме заем от строителната фирма. Съпругът ми току-що завърши сградата, така че взехме 6 години. Все още имам 4 години да изплатя . 😎
@ valentina99 повярвайте ми, думата ЗДРАВЕ не се разбира от страхотна диета
@manucao krááása в селото в близост до гората Бих искал да живея, ние сме в селото, но улицата, на която сте попаднали на улицата, се нарича представете си: Нов квартал! но не е ново, беше ново, когато получи името, ние сме в градината при свекървата, но това е глава за себе си, ние изграждаме такава малка таванска къща, която аз нарисувах по време на университета. Но вие го финансирахте страхотно! Бих искал да имам класика: за 30 години хипо.
@ giulliette24 така, че със свекървата . ние сме със свекървата.бабата на Манцел почина преди две години и останаха три дни след нея.Най-възрастният мъж е свекър ми, който . той ни даде своя дял и след това платихме на леля й и 7 хиляди. евро за всички.така платихме общо 14 хиляди. eciek и къщата премина към нас. И тогава съпругът се оженил на 35-годишна възраст и току-що завършил втората си сграда, както след 12 години. спестяванията му бяха доста хубави и аз също продадох апартамент, кт. Останах след развода, прасетата също и взехме още 20 хиляди. от строителството. но когато го изчислим, досега всичко ни е струвало около 80 хиляди. eciek.и нямаме фасада, ограда, тротоар към къщата. но най-отдолу има всичко на върха и градината вече се почиства.преди . имаме комплект, обзаведен като баба в онова село.така също с нейните 6 чехли, халати.с всичко, което старите хора събират .това беше ужасно.дори не броим колко контейнери бяхме складирали на двора.всички бяха изхвърлени, след това куп отпадъци от сайдинг, които катастрофираха.за бедствие. обзаведохме къща в селски стил.кухня. Проектирах за себе си . бял такъв провансал.