6 много добри причини, поради които шоколадът не е толкова лош
4/5 (3 гласа) 1. Шоколадът ще ви помогне да отслабнете Яденето на малко парче горещ шоколад е най-бързият начин да убиете апетита си, а освен това горещият шоколад има високо съдържание на фибри, за да ви помогне да останете по-дълго време сити и доволни. „Горещият шоколад има горещо-сладък вкус. Ето защо сладкото стимулира апетита, докато горещото стимулира апетита. " -Д-р. Дейвид ...
50 храни с високо съдържание на антиоксиданти
1. Acai 2. Червен боб 3. Боровинки 4. Червен боб 5. Пъстър боб 6. Червени боровинки 7. Зелен чай 8. Артишок 9. Къпини 10. Сливи 11. Малини 12. Ягоди 13. Червени ябълки 14. Сини сливи 15. Черен боб 16. Череши 17. Пекани 18. Червено-кафяви картофи 19. Грозде 20. Диня 21. Спанак 22. Броколи 23.…
37 храни с много витамин С
1. портокали 2. Каму Каму 3. ананас 4. плодове 5. цвекло 6. авокадо 7. аспержи 8. лимони 9. лайм 10. грейпфрут 11. ацерола 12. касис 13. червен пипер 14. папая 15. диня 16 зелен пипер 17. червен пипер 18. ягоди 19. карфиол 20. киви 21. гуава 22. брюкселско зеле 23. кел 24. горчица…
20-минутно екстремно видео обучение №1 (Хвърлете 2 лири ТАЗИ СЕДМИЦА!)
5/5 (3 гласа) Как да отслабнете с 2 килограма тази седмица с тази тренировка по скачане: 1. Правете тази 20-минутна тренировка 1-2 пъти на ден (но не повече от 3) и ... 2. Правете 4 дни или повече по време на ТАЗИ СЕДМИЦА. 3. НЕ БРОЙТЕ КАЛОРИИ, но ... 4. Яжте само от този списък с храни тук: https://www.profimama.sk/239-potravin-pre-rychlejsie-chudnutie/…
6-минутна турбо тренировка за отслабване
Здравей Така че това е ранна турбо тренировка за напомпване и стартиране на метаболизма на цялото тяло. Процедурата е проста: в продължение на 10 секунди тренирате упражнение №. 1 10 секунди пауза 10 секунди тренирате упражнение №. 2 10 секунди пауза и т.н. Има 12 упражнения и следователно (12x10s) x 2 = 240 секунди = за 6 минути сте тренирали и ...
239 храни, които да ви помогнат да отслабнете по-бързо
I. Всички цели или непреработени храни Всички плодове или зеленчуци - Как плодовете и зеленчуците изгарят мазнините Овесени ядки - Как овесените ядки предпазват тялото ви от съхранение на мазнини Овесени трици Чисти пуканки - леко осолени Кафяв ориз Див ориз Пшеничен зародиш Картофи Ръжен хляб (избягвайте бял) хляб) Пълнозърнест хляб Пита хляб Пълнозърнест багет ...
25 начина да носите шал
Имате ли шал в гардероба си и не знаете как да го носите, така че тоалетът ви да оживее? Имам ръководство за вас. В това видео ще намерите 25 различни комбинации: Опитайте всяка една пред огледалото. Напишете по-долу в коментара, който ви харесва най-много 😉
Въпроси и отговори за бременността
Ако харесате тази статия, споделете я 😉
Депресия? 7 бързи съвета как да го преодолеете
4.5/5 (2 гласа) Преди няколко години преживях период, който все още възприемам, сякаш цветовете липсват в тези спомени. Депресия. Не клиничната, при която почти можете да станете от леглото, а нещо, което ние, психолозите, наричаме депресивни настроения. Необяснима тъга, умора, изгаряне. Радостта сякаш се сви на малки острови в ...
55 съвета как да спестите стотици евро за енергия в дома бързо и лесно
4.5/5 (2 гласа) Искате ли да спестите до няколко хиляди евро годишно? Можете да спестите навсякъде и особено у дома. Най-много енергия се консумира в домакинството под формата на топлина за отопление и топла вода. Много пари обаче струват и електричеството, необходимо за управление на домакинството - за готвене, миене, осветление, миене ...