Профилактиката е най-добрият начин за лечение на целулит. До 90% от жените имат целулит или покачване на него. Отдавна е така, че затлъстелите хора имат целулит. Дори красиви актриси, перфектни модели или успешни спортисти няма да го избегнат.
Не очаквайте чудеса. Лечение на целулит това е тежка, няколкомесечна борба и никъде досега не е измислено чудо. Ако страдате от целулит в етап 4, никога повече няма да се налага да се отървете напълно от него.
Превенция на целулита
Освен ако не принадлежите на малък процент от избраните, целулитът ще ви намери. След като се появи, е трудно да се отървете от него. Отделете поне няколко минути на ден, за да го предотвратите, за да не се налага да отделяте поне един ден за премахването му по-късно.
За да го предотвратите ефективно, трябва да изключите всички фактори, които насърчават целулита. Когато го предотвратявате, е важно редовно да следите дали целулитът е започнал да се образува и къде е започнал да се образува. Внимавайте за първия етап, когато е видим целулит само при оказване на натиск върху кожата. Обикновено го забелязвате само на втория или третия етап и тогава той е неин лечението е по-сложно.
Основата на профилактиката на целулита е правилният режим на пиене, здравословна и балансирана диета, упражнения и масаж. Режимът на пиене осигурява изхвърлянето на вредни вещества и излишните мастни клетки от тялото. Здравословната и балансирана диета ще допълни всички необходими хранителни вещества, а напротив, нездравословната и нередовна диета ще подпомогне развитието на целулит. Редовното движение и масаж стимулират лимфната система, подобряват кръвообращението и укрепват мускулите.
Защо отслабването SkinCare 6в1 е подходящо за лечение на целулит? Защото ултразвукови вълни чупят оранжевата кожа. EMS стимулира кръвта и лимфната система. Галванична функция стяга кожата. Електромасажни ръкавици са предназначени за масаж на цялото тяло. червена светлина стимулира колагена и еластина. Ултразвукът не само премахва целулита, но оформя тялото.
Лечение на целулит
Лечение на целулит е сложен процес, който трябва да бъде сложен. Ако искаш отървете се от целулита трябва да повлияете положително както на вътрешните, така и на външните фактори на произхода му.
Трябва да се грижите за тялото си от 20-годишна възраст. Увеличава се с възрастта риск от целулит, тъй като кожата губи еластичност, мастните запаси в подкожната връзка се увеличават и се появяват и различни отоци.
Той е в ранните си етапи целулит разглежда само като козметичен проблем. Ако обаче не обърнете достатъчно внимание на засегнатите области и не започнете лечение навреме, те могат да се присъединят. здравословни усложнения: подуване, натъртване, повишена податливост към инфекции и не на последно място проблеми с психичното здраве.
Как да се лекува целулит?
Образуване на целулит поддържа всичко, което предотвратява разграждането на отпадъчните продукти от тялото. За ефективно за лечение на целулит, трябва да се съсредоточите по-специално върху премахването на всички вътрешни промени, които те причиняват целулит:
1. Недостатъчна циркулация на лимфната система
Ако лимфната система не работи правилно или лимфният поток е забавен, тя не може да отстрани вредните вещества и излишните мазнини от тялото, а те се установяват в подкожната тъкан и образуват т.нар. "целулитни подутини".
Почиствате лимфната система с детоксикация и я стимулирате с масаж, лимфен масаж, аеробни движения и упражнения за премахване на целулит, йога, сауна, обвивки или спазване на правилен режим на пиене.
2. Ограничаване на кръвообращението
Натрупванията на мастни клетки компресират кръвоносните съдове, намалявайки доставката на важни хранителни вещества в засегнатата област и забавяйки извличането на вредни вещества от тялото. Слаб кръвен поток причинява и бавно изгаряне на мазнини.
Кръвообращението в зоните, засегнати от целулит, може да се подобри с помощта на масаж, аеробни спортове, насочени към премахване на целулит и дори някои антицелулитни обвивки и гелове.
3. Неизправност на еластични и колагенови влакна
Липсата на съединителна тъкан води до отслабване на стената на малки намотки, загуба на еластичност и качество на кожата. Когато съединителната тъкан е отслабена, подкожното пространство се запълва с отпадъчни продукти, вода и мастни клетки, които не са възпрепятствани да се увеличават и променят формата си. Отслабената съединителна тъкан не само причинява целулит, но и разширени вени.
За да укрепите своята съединителна тъкан, яжте храни, богати на антиоксиданти и храни, съдържащи витамин Ц, което е необходимо за образуването на колаген и еластин.
4. Съхранение на излишните мазнини
Целулит Засяга предимно хора с повишено съхранение на мазнини в подкожната тъкан, бедрата и седалището. Тъй като съединителната тъкан е отслабена при целулита, няма нищо, което да попречи на мастните клетки да променят формата си, да се увеличават и разширяват. Съхраняваната аморфна мазнина притиска кожата.
Съхранението на излишните мазнини се влияе от общия прием, но също и от разпределението през деня. Мазнините от храната, която консумирате вечер, ще се съхраняват по-бързо в мастните депа. В профилактика и лечение на целулит, във връзка с отстраняването на излишните мазнини е необходимо да се спазва режим на пиене, да се храни здравословно, да се стимулира лимфната и кръвообращението и да се възстановят отслабените съединителни влакна.
- Личен треньор разкри най-добрия начин за изгаряне на калории през зимата
- Профилактика и подкрепа за лечение на захарен диабет - Здравето носи природата
- Знаете аюрведичния начин на хранене Как може да помогне за отслабване
- Режим на пиене за здрави бъбреци - Здраве и профилактика - Здраве
- Маслината е най-добрата, но най-скъпата