Не можем да предотвратим диабет тип 1. Избягването на диабет тип 2 или отлагането му ще помогне за добрия начин на живот. Поддържане на тегло, правилно хранене (не преяждайте,
не прекалявайте с алкохола, премахнете диета с високо съдържание на мазнини и енергия ...), достатъчно физическа активност, не пушете.
При диабет всеки е до голяма степен господар на своето заболяване. Ако следва принципите на добрия начин на живот, той може да живее като нормален човек. Чрез коригиране на диетата може да регулира гликемията или поне да намали нуждата от лекарства.
За тази диагноза е добре да се храните по няколко пъти на ден на по-малки порции, което спомага за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Диабетът трябва да яде протеини, мазнини и захари в точни дневни дози. Съставът на диетата му трябва да бъде 45% въглехидрати, 35% мазнини и 20% протеини. Простите захари причиняват бързи колебания в нивата на кръвната захар. Следователно трябва да се консумират доста сложни въглехидрати, напр. в пълнозърнести продукти, бобови растения, където появата им също е свързана с наличието на фибри. Това гарантира, че въглехидратите се абсорбират по-бавно в кръвта и че повишаването на кръвната захар не е твърде рязко след хранене. Препоръчително е да наблюдавате храни с нисък гликемичен индекс
Храненето на диабета трябва да бъде допълнено с достатъчно количество витамини А, В, С, D (дефицитът на витамин D може значително да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания при диабетици) и Е, минерали (особено магнезий, цинк) и микроелементи. Хромът е важен, което е важно за нормалното функциониране на производството на инсулин и подкрепя неговия ефект. Особено през зимните месеци е подходящо да се допълва и подкрепя естественият им прием на плодове и зеленчуци с хранителни добавки.
Приемът на коензим Q10 също е важен. Това е така, защото е доказано, че диабетиците имат ниски нива на CoQ10 и следователно са по-податливи на сърдечно-съдови заболявания.
Затлъстяването и дори затлъстяването, свързани с висок холестерол, са често срещани проблеми при диабетиците. Тези пациенти трябва да комбинират диета с ниско съдържание на холестерол и диабет. Освен че засягат наднорменото тегло, наситените мазнини намаляват и ефективността на инсулина.
Въпреки че упражненията, контролът върху теглото и разумната диета са полезни при управлението на диабета, целевите хранителни добавки също са полезни както за диабетици, така и за хора с предразположение към диабет.
Мариан пъстър и глухарче на капки
Продуктът съдържа студено пресовано масло от Pestrec Marian, чийто основен компонент е силимарин. Наличието на вещества в продукта Marian Pestrec в комбинация с лекарството от глухарче действа като антиоксидант, подпомага нормалното храносмилане, детоксикацията на черния дроб, естествените защитни сили на организма и въглехидратния метаболизъм, допринасят за нормалните нива на кръвната захар, към нормалното функциониране на стомаха и черния дроб и към нормалната функция на отделителната система.
Съдържанието на силимарин в дневната доза е 57,60 mg.
Съдържание на пакета: 50 мл
Дозировка: Препоръчителна дневна доза: 5 капки = 0,4 ml
- Омега-3 мастни киселини - запознайте се! - Здравето носи природата
- Доматена супа Експрес Диета, 57 г - Природата носи здраве
- Защо да пием вода с лимон сутрин - Здравето носи природата
- Имате нужда от пролетен детокс на тялото Започнете с джобна напитка от алое вера от ESI - Здравето носи природата
- OXGALL жлъчни киселини 30 kps - Здравето носи природата