Ще покаже специална диагностика,
как да се избегне йо-йо ефект

и отслабвайте толкова трайно и надеждно

  • е откритие на съвременната медицина, което разкрива какво пречи на тялото да отслабне. Той ще покаже кои храни ще помогнат за отслабването и които, напротив, ще го забавят или ще го предотвратят изобщо. Той също така ще покаже колко да ядете, за да направите отслабването възможно най-ефективно, не прекалено бързо с висок риск от йо-йо ефект, но и ненужно бавно.

висцерална мазнина

Малко известният хормон контролира глада и „апетита“

Хормонът, наречен лептин, е отговорен за чувството на глад в телата ни и също така контролира нашето „желание за движение“. Ниските му нива в мозъка му дават командата „не се движи и яж“, а високите му нива му казват „не си гладен, имаш достатъчно запаси, върви да се движиш“.

Ако обаче започне да отслабва по лош начин, нивата на лептин ще спаднат значително и тялото ще започне да „защитава“ мастните запаси. Мозъкът предизвиква не само неустоим глад, но и мързел.

Това означава, че мозъкът реагира на грешния опит за отслабване, като ви принуждава да ядете.

В случай на неправилно зададена диета може да възникне резистентност към лептин, когато мозъкът не реагира на покачващите се нива на лептин и въпреки достатъчното или дори прекомерното снабдяване с мазнини, все пак дава сигнал „не се движи и яж“.

Резистентността към лептин не се появява непременно само при голямо количество мазнини в тялото, но голямо количество висцерална мазнина е "достатъчно".

При лептинова резистентност мозъкът не чува съобщения за лептин, че вече сме заситени. Подсъзнанието ни мисли, че сме гладни и ни принуждава да ядем.

След като завършите програмата, ще научите:

Какви храни пречат на тялото ни да отслабне

Това, че не сме болни от определена храна, не означава, че тя не ни вреди и не ни пречи да отслабнем. Светът на диетата не е черно-бял. Могат да се дадат общи препоръки, но винаги е необходимо да се идентифицират храни, които предотвратяват загубата на тегло.

Какви храни подпомагат отслабването ни?

Разберете кои храни ви помагат да отслабнете във вашия случай (вероятно ще бъдете изненадани от резултатите, ще откриете нови храни, които ще ви харесат и в същото време ще подпомогнете отслабването).

Степен на базален метаболизъм

Разберете колко можете да ядете, за да отслабнете или да запазите теглото си. Професионално устройство, сертифицирано за използване в здравеопазването, ще измерва точно колко енергия изразходва тялото ви в покой в ​​сравнение с други. Хората, които се чувстват сякаш ще изядат лист от салата и ще напълнеят повече от приятеля си след филе с филе, ще разберат дали това се дължи на техния метаболизъм или е причинено от някакъв друг фактор.

Количеството на опасната висцерална мазнина в тялото

Повече мазнини в корема често представляват опасно количество висцерални мазнини около органите на тялото. Висцералните мазнини, за разлика от подкожните мазнини, са по-малко очевидни и могат да бъдат много по-опасни. Диагнозата разкрива количеството му и по този начин риска от диабет и остри заболявания, като инфаркт или инсулт.

Тази информация е важна за подобряване на физическата форма. Ето защо е важно да стигнете до диагнозата възможно най-скоро.

Но преди да започнете да мислите кога имате време, прочетете как работи диагнозата.