проект

В началото на тази година Регионалното бюро за обществено здраве в Банска Бистрица пое нетрадиционен новогодишен ангажимент. В град Под Урпин той организира проект, наречен Fit Senior, който се фокусира върху подобряване на начина на живот и здравето на възрастните хора там.

Първоначалните опасения относно това дали достатъчен брой възрастни хора ще се регистрират за събитието не са се осъществили. Проектът постигна голям успех и след няколко месеца възрастните хора с право могат да се гордеят със своите претеглени килограми и по-тънък колан.

Те се бориха срещу социалната изолация и преждевременната смърт

Идеята за организиране на Fit Senior възниква от задачите на програмите и проектите на отделните органи за обществено здраве в Словашката република. Една от целите на програмата е да подобри начина на живот и здравното съзнание на възрастните хора, при които социалната изолация трябва да бъде премахната, което има отрицателни ефекти върху смъртността и заболеваемостта.

През втората половина на 2018 г. гореспоменатата служба за обществено здравеопазване се обърна за сътрудничество към град Банска Бистрица. Те веднага подадоха ръка за помощ в кметството и благодарение на активната подкрепа на инж. Адриана Тупей от отдела за социални въпроси на града успя да реализира пилотен проект в помещенията на KOMUCE на улица Robotnícká в Банска Бистрица. Това място беше идеално място по отношение на достъпността и пространството за лекции и упражнения.

20 участници чакаха, той се утрои

„През януари, в сътрудничество с Ing. Те откровено се обърнаха към ръководителите на пенсионните клубове, за да можем да вербуваме. Надявахме се да има поне двадесет от тях. Оказа се, че интересът е много по-голям. Дори се наложи да ограничим техния брой до четиридесет възрастни в пилотната част на проекта, въпреки че интересът беше на ниво от около осемдесет души. Успяхме да постигнем всички цели на пилотния проект.

Също така от въпросниците, които участниците ни писаха, пилотната фаза на проекта беше успешна и има голям интерес от възрастните към неговото продължаване в бъдеще “, казва MUDr. Zora Kľocová Adamčáková, д-р. от Регионалното бюро за обществено здраве в Банска Бистрица.

Резултати от проекта: По-тясна талия и по-малко мазнини в кръвта

Като част от проекта възрастните преминаха входни и изходни прегледи, разделени на антропометрия, т.е. измерване на тегло, височина, ИТМ, обиколка на талията, обиколка на тазобедрената става. Тестовете също включват анализ на телесния състав, т.е. процент на телесни мазнини, процент на мускулна маса и биохимично изследване на капилярна кръв, а именно общ холестерол, триглицериди, HDL холестерол, последвано от определяне на LDL-холестерол. На всички възрастни хора беше предоставено и индивидуално консултиране въз основа на получените данни. Резултатите от Fit Senior бяха изненадващи не само за офиса, но и за самите възрастни хора.

„Тъй като три месеца са твърде малко време, за да повлияят значително на някои от наблюдаваните параметри, резултатите, които успяхме да обработим досега, ни изненадаха. След това кратко време, например, обиколката на талията намалява при няколко възрастни жени, липидният профил се подобрява и процентът на мускулната маса се увеличава. Със сигурност считам за полза, че те присъстваха на набор от лекции, фокусирани върху здравословния начин на живот в напреднала възраст, докато ние изнасяхме лекции общо 48 часа и същия брой часове се практикуваха в групи от десет клиенти “, казва MUDr. Kľocová Adamčáková.

Те планират друг проект

Понастоящем Регионалната служба за обществено здраве в Банска Бистрица работи по финализирането на проекта с предположение за набиране на възрастни хора през първата половина на септември тази година и прилагане на есенната и пролетната тримесечна програма Fit Senior през 2019/2020 г., която ще бъде изпълнена с подкрепата на Банска Бистрица, Биомедицински център на Словашката академия на науките и Здравен факултет SZU в Банска Бистрица. „Сега търсим спонсори, които биха ни помогнали при закупуването на помощни средства за упражнения, като стикове за скандинавско ходене и други помощни средства, които биха помогнали за разнообразяване на индивидуалните обучения, или спонсори за отпечатване на образователни материали за лекциите по програмата“.