Дори ако вашето бебе е на повече от 6 месеца и не може да заспи самостоятелно, вероятно заспиването е придружено от специфичен навик, който му пречи да „заспива самостоятелно“. Има 4 най-често неподходящи начина или лоши навици при заспиване. Вие също ще бъдете в тях?
Както пише д-р. Kast-Zahn и Dr. Моргенрот в книгата си Всяко дете може да се научи да спи, сънят като такъв е естествена вродена способност. Вече се контролира от кърмачета (от 6-месечна възраст те го знаят независимо). Тоест, ако родителите могат да го позволят. Also Вие също трябва да разберете това нито едно бебе/дете не спи цяла нощ без да се събуждате. Точно като теб. Нощ пробуждането на деца и възрастни е напълно нормално. Сънят се състои от фази и точно в края фаза на сънуване можем лесно да се събудим (повече за бебешкия сън от раждането в тази статия). Ако всичко е наред, детето и възрастният отново ще заспят лесно. Без да се събужда напълно. В края на краищата, понякога се превключвате и на другата страна на леглото, след това казвате несвързано изречение, мръщете се или сваляте юргана, защото ви е топло. Бебето може да направи същото. След това проверява дали всичко е както е било, когато е заспал. Ако е така, той ще заспи. Ако не, той започва да протестира и иска да възстанови всичко в първоначалното му състояние. И тук започват да се проявяват навиците за заспиване.
Запомнете три важни неща:
- Бебето принадлежи в креватчето си.
- Дете напр. след леко нощно събуждане той проверява дали всичко около него е все едно е заспал.
- От 6 месеца той е в състояние да спи сам (без вашата помощ).
Ако си спомняте гореспоменатите изречения, ще избегнете неудобствата и лошите навици при заспиване. Например това:
Признавам, нашата Ема не можеше да заспи сама от раждането си. Беше хранена предимно с бутилка. Тя се успокояваше с нея дори по време на сън. Грешка. Продължи до 1,5 години, когато постепенно извадихме бутилката от нейния „нощен живот“. Междувременно обаче тя обичаше да заспива докато се люлее и след 1 година заспа в двойното си легло. Вече не ме забавляваше и аз упорито работех върху това да спя в креватчето й. И постепенно започна да се подобрява. Животът изведнъж стана по-опростен. Знаех, че тя сама може да го научи ...
ТИП: Събуждането през нощта не само трябва да спи. ОТНОСНО причини за събуждане през нощта Написах и много интересни неща ТУК.
Прочетете още статии от категорията ТУК.
Източник: Dr. A. Kast-Zahn и Dr. Х. Моргенрот: Всяко дете може да се научи да спи