С наближаването на топлите дни всеки от нас започва да обръща повече внимание на възможните недостатъци на нашето тяло, което е покрито през зимата, но през лятото искаме да бъде възможно най-красиво.
Повечето жени на възраст над 30 години са наясно с естетически проблем в бедрата, наречен целулит. Характеризира се с факта, че кожата прилича на портокалова кора в изпъкналостите и хребетите си и поради това често се нарича "портокалова кора".
Целулитът обаче е неправилно наименование за това състояние на кожата, тъй като на латински целула означава клетка и това е край, изразяващ възпаление. По този начин в превод целулитът означава възпаление на клетките, което се характеризира със зачервяване на кожата, подуване, болка, засегнатите области са по-топли на допир. Следователно правилното име е целулит, което възниква от локалното натрупване на адипоцитни мастни клетки.
Как се образува целулитът?
Кожата се състои от три основни слоя - кожата (отгоре), велур (средата), подкожната тъкан (долния слой). Подкожната тъкан отделя велура от по-дълбоките слоеве като мускулите и се състои главно от мастна тъкан. Мастната тъкан е разделена на широки мастни лобове със свързващи стени, които действат като проход за кръвоносните съдове и нервите. Във всяка стена има главно колагенови възли, докато еластичните влакна са по-малки и по-тънки, отколкото в велура. Всеки лоб все още се дели на кръгли мастни лобове. Дебелината на кожата и различните й слоеве беше тествана и измерена по различни механични методи. Резултатите показват, че дебелината на подкожната тъкан варира изключително индивидуално в зависимост от възрастта, пола и храненето. Тази тъкан също осигурява механична защита и играе важна роля в терморегулацията.
В зависимост от нуждите на организма тази мазнина се превръща в мастни киселини чрез действието на ензими (липолиза), но този механизъм може да бъде повреден - да се провали и тогава има необичайно натрупване на мазнини в мастните клетки (адипоцитите). Напълнените с мазнини адипоцити увеличават и компресират кръвоносните съдове. Циркулацията спира. Те също така компресират нервните влакна, натрупвайки вода и отпадъчни продукти. Образуването на целулит е резултат от увреждане на лимфната и капилярна микроциркулация, което води до структурни промени в мастните слоеве и запушена колагенова тъкан. Повърхностната микроциркулация става по-малко ефективна и води до подкожен оток (подкожно подуване), причинен от промени в пропускливостта на кръвоносните и лимфните съдове. Тези промени водят до склероза и намалено образуване на колагенови влакна. Съединителната тъкан на подкожната тъкан е дебела и увеличените адипоцити се нуждаят от повече пространство, кожата придобива оранжев вид.
Кой е най-често засегнат и как се проявява?
Целулитът сам по себе си не е болест, но в напреднал стадий може да насърчи заболявания като разширени вени или тромбоза. Засяга почти изключително жените (съотношението на жените към мъжете е 50: 1). Най-често засяга горната трета на бедрата и глутеалната (седнала) зона. В областите, засегнати от целулит, мастните клетки се разширяват до гроздови кичури, притискат кръвоносните съдове в горните слоеве на кожата и влошават притока на кръв към засегнатите области. Това води до намаляване на клетъчното снабдяване и метаболизма, от една страна, и забавяне на отделянето на отпадъчните продукти от лимфната система, от друга страна.
При образуването на целулит се прилага както наследствено предразположение към отслабване на съединителната тъкан, така и ендокринни фактори. Следователно жените са по-често засегнати, които имат по-развити женски форми поради хормонални нагласи. Това е отговорност на женския полов хормон естроген, който контролира разпределението на мастните клетки и тъй като той се образува в бременност в увеличена степен, именно през този период се появяват първите прояви на целулит.
Познаваме три степени на целулит. Така нареченият тест за прищипване, "тест за изстискване".
Процедура за изпитване:
- стиснете кожата отстрани на бедрата между палеца и останалите пръсти на ръката си и наблюдавайте за появата на вдлъбнатини. Ако е така и са видими само в този тест, това е така лека степен на целулит
- На средно ниво е заключване е заключване, когато съответната мускулна част е опъната. Стиснете седалищните мускули, ако се случи заключване, това е средна степен
- В тежък случай заключването е видимо дори при отпуснати мускули във всяка позиция, просто погледнете в огледалото
Как да предотвратите и премахнете целулита със собствени средства
В медицината е много по-лесно да се предотвратят проблеми, отколкото да се премахнат вече възникнали проблеми. Ето защо е най-добре жените да започват ежедневни масажи със специални антицелулитни кремове след 20-годишна възраст. Важността на ежедневните масажи с антицелулитни продукти и специални кърпи и четки е важна, тъй като насърчава кръвообращението и метаболизма. Ако масажният продукт съдържа и вещества, които разширяват намотките (причиняват вазодилатация), като по този начин подобряват кръвообращението в областта, увеличават ефекта от масажа.
Освен това е изключително важно да се спазват:
- диета- пълна стойност t. j. богата на фибри, витамини, минерали и бедна на мазнини, захари
- спорт - 2-3 пъти седмично да играете поне половин час (аеробика, стречинг, фитнес и др.)
- антицелулитна програма - всяка сутрин в продължение на поне 15 минути първо душ с редуващи се студена и топла вода и след това масаж с антицелулитен продукт
Как да премахнете целулита с помощта на медицински процедури
Липосукция
Това е хирургична процедура, която се извършва под обща анестезия при пластична хирургия. Това е процедура, при която малка метална тръбичка (канюла) се вкарва в подкожната тъкан с малки, около 5 мм разрези и се изсмуква определен слой подкожна мазнина. Обемът на отстранените мазнини не трябва да надвишава 1500-2000ml поради риск от загуба на телесни течности. Оптималната възраст за липосукция е 20-30 години. В млада възраст кожата е по-еластична и се адаптира добре към новата форма на тялото. В по-късна възраст се увеличава рискът от подкожни нередности и отпусната отпусната кожа. Не всеки пациент е подходящ за липосукция. Най-подходящи са клиенти с форма на тялото, наподобяваща бричове за каране (т.е. тънка талия и излишни мазнини в ханша). Добри резултати се получават при моделиране на вътрешната страна на бедрата и областта на коляното.
Електролиполиза
При електрополизата лекар, обикновено дерматолог, вкарва фини игли с дължина 12 см под кожата в подкожната мастна тъкан, които представляват електродите на анода и катода. Те са свързани към нискочестотно електрическо устройство. В областта между иглите тече електрически ток, който се въвежда така, че да обгражда целулитния лагер. Въвеждането на нискочестотни електроди в подкожната тъкан възбужда съдовете (vasa vasorum) и техните нерви. Ставите на малки съдове (капиляри) се отварят и разширяват (вазодилатация). Температурата на третираната зона също се повишава, като по този начин увеличава метаболизма между мастните клетки и околната среда. Електрическият ток също влияе благоприятно на отслабената съединителна тъкан, тъй като причинява ритмично свиване на колагеновите влакна на подкожната съединителна тъкан. Това подобрява структурата и външния вид на качеството на кожата. Лечението с този метод трае 6 седмици, една сесия се прави веднъж седмично и продължава около един час. Този метод започва да се използва във Франция през 1990г.
В допълнение към споменатите методи съществуват и други методи за подпомагане, като антицелулитни гащи, добре познат лимфен дренаж и други подобни. Принципът на всеки от тях е да подобри притока на кръв и отстраняването на метаболитни отпадъчни продукти. Успехът на всеки от тях обаче зависи от самодисциплината, начина на живот и начина на живот на клиента.