щитовидната

Имате ли проблеми с щитовидната жлеза? (Източник: GettyImages)

Приблизително всеки пети словак страда от проблеми с щитовидната жлеза. При жените това разстройство е по-често, отколкото при мъжете. Образно го наричаме и проблемът с „малко тяло с форма на пеперуда“.

Чрез хормоните влияе върху функционирането на много органи и системи в тялото. Има метаболитен ефект, който засяга нервната система и мускулите. Също така стимулира растежа и развитието. Разстройството на щитовидната жлеза не застрашава самия живот на засегнатото лице. В повечето случаи това е причина за психични или сърдечно-съдови нарушения.

Симптомите включват нервност и променливо тегло

Когато възникне неправилна работа на щитовидната жлеза, пациентите най-често изпитват умора, общо изтощение и неподходящи промени в телесното тегло. Също така може да се прояви в лошо качество на косата и загуба на коса. Симптомите включват също повишена, постоянна нервност и свръхчувствителност, треперене, безсъние, изпъкнали очи, прекомерно изпотяване, мускулна слабост, но също и нарушения на изпразването. При жените проблемите могат да бъдат придружени и от менструални нарушения.

Лекарят може да установи точно, че щитовидната жлеза не работи правилно от резултатите от лабораторните изследвания. „Препоръчваме да се подложите на професионален преглед не само при пациенти, които имат предразположение към разстройство на щитовидната жлеза, т.е. те са генетично обременени, но и при всеки пациент, при който някои симптоми на това заболяване продължават по-дълго.“ добави общопрактикуващият лекар Андреа Варгова. Изследването на функцията на щитовидната жлеза се извършва с помощта на лабораторни параметри от кръв, измерване на кръвно налягане и пулс или ултразвуково изследване на щитовидната жлеза.

Както протеините, така и здравословните мазнини подобряват състоянието

Положително лечение е приемът на повече протеини. Протеините имат способността да предават хормона на щитовидната жлеза в тъканите. Добавянето им към храната помага за нормализиране на нейната функция. Здравословните мазнини също са в основата. Когато те имат недостиг в тялото ни, може да възникне дисбаланс, който касае хормоните на жлезите. Можете да намерите тези мазнини в храни като зехтин, авокадо, ленено семе, ядки или кокос.

Тялото се нуждае от ползата от витамин D, омега-3 ненаситени мастни киселини, мед, йод и витамин А. В случай на недостиг на симптомите на щитовидната жлеза може да се влоши. Безглутеновите диети също са чудесен избор. Това е така, защото глутенът в много случаи може да увеличи автоимунните атаки на щитовидната жлеза.

Трябва да внимавате за тези храни, те причиняват подуване на щитовидната жлеза: броколи, зеле, зеле, ряпа, спанак, фъстъци, ягоди, соя.