- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
здравей скъпа имам нужда от съвет. през последните няколко месеца на гърба ми се образуват обриви, но не съм сигурен какво да правя с тях, не искам да бягам веднага към кожата и така защо и да правя лекарства. нямате ли просветлени мехлеми или нещо такова? 😒
@ petta87
Започнаха да работят и върху раменете ми, интуитивно по някакъв начин разбрах, че е пролет и тялото трябва да бъде олекотено, детоксикирано, просто след зимата тялото е "прецакано", червата са разхвърляни и всичко това се отразява на козата. това беше моето приспадане, не казвам правилно, по-малко месо или колко мога да изгоня, повече вода, почистващи чайове, ден на гладно, ограничих сладкиши, сок. Така че първо бих илюстрирал диетата си, начина на живот - не знам дали сте пушач, почиствате червата и след това, ако това не помогне, бих се занимавал с мехлеми и кожа.
@ sardinka335 Аз също обмислям дали това може да е меню и вероятно трябва да детоксикирам. ☹
Аз съм пушач, за съжаление 😅 Мислите ли, че можете да намерите нещо в мрежата за прочистване? Никога не съм правил това
опитайте да ги разтриете с ябълков оцет, смесен с преварена вода. Много ми помага да се отърва от тях или поне да ги облекча. Разбира се, най-добре е да откриете причината и след това да отстраните последствията. Късмет!
Така че аз не съм някакъв експерт по пречистването - почти го „подреждам“ според себе си ... или мисля, че е важно да правя дългосрочни промени и да упорствам - така че някои йогични прочиствания изглеждаха твърде сложни и ограничаващи. От друга страна, не искам отново да бъда роб и парче шоколад. така че се опитвайте да слушате тялото си какво "ви казва", какво вероятно ме боли, какво вероятно ям много, какво мога да пропусна, какво мога без.
Аз напр. Ям номинална каша на закуска - не ги рекламирам, определено има други марки, това е 100%, например овес от спелта. Правя го с мляко, по-вкусно е да берем ябълки или какъв плод имаме, поръсвам с канела и сипвам мед. Преди ядях розмарин със салам.
Един ден е добре да има бързо - цял ден, за да продължи напр. върху сокове, които сок, или просто вода, почистващ чай. сега „модата“ е смотито. просто има много възможности и трябва да намерите това, което ви подхожда, за да можете да издържите. В противен случай напр. те също продават ябълкови влакна струва евро.и аз ще го пия в бяло кисело мляко, плюс люспи и вечерям, оловрант.
Silvusinka353 е ненадежден
@ petta87 Мисля, че ще намерите някакъв правилен избор в интернет, за да се почистите . но пушенето вероятно би помогнало най-много 😉