Много деца страдат от лоша стойка през пубертета и юношеството. Причината се приписва много просто на бързия растеж на скелетните мускули. Истината обаче се крие главно в грешния режим на движение на детето. Зад грешната стойка и произтичащите от това проблеми и често дори болка често стоят по-сложни грешки, причинени от новородената възраст на детето.

причини

Въпреки знанията за психомоторното развитие на детето, моделът на манипулация с детето от новородената възраст до неговото самостоятелно ходене все още остава „унаследен“ при много от родителите на детето и макар и с добри намерения. Само вертикалното (вертикално) положение, в което бяхме свикнали да носим дете, е обременяващо и вредно за гръбначния му стълб. Главата на бебето е тежка, мускулите на гърба все още са слаби, така че има натиск върху гръбначния стълб и неговото увреждане.

Може да не знаете терминологията на „пасивно седене“, но е възможно вие да сте неговата „жертва“, тъй като някога естествено дете на възраст от 6 месеца, а понякога дори по-рано е седнало, въпреки че не е било в състояние да седи от неговите усилия и останете в него. По този начин детето, поддържано от възглавниците, имаше допълнителни предпоставки за деформация на гръбначния стълб в смисъл на неправилна кривина и следователно неправилна стойка в по-късна възраст.

Друга грешка, която насърчава неправилното натоварване на мускулите на гърба, е носенето на бебето в кенгуру, където бебето е лице от лицето, което го носи, а бебето виси във вертикално положение. Проходилките и вертикално окачените отказващи правят подобна "мечка услуга".

Във времето, когато детето узрява за първите самостоятелни стъпки, за нас е естествено да държим ръцете му, което отново не е в съответствие с естественото развитие на детето. Придържането на ръката на детето измества центъра на тежестта на тялото, неправилното взаимодействие на мускулите и неправилната кривина на гръбначния стълб.

И така, как да носите дете и как да му помогнете в неговото психомоторно развитие? Бавното, нежно боравене, без да се разклаща детето, е разумно при повдигане и носене. При повдигане и поставяне на детето главата на детето не трябва да се огъва. Една от позициите на правилното задържане е „топката“. Позицията е до известна степен имитация на положението на бебето в матката, така че бебето може да се чувства в него в безопасност. Има по-здравословни позиции на гръбначния стълб и те могат да бъдат научени чрез курсове за манипулация на бебета. Друго правило е: оставете детето да се движи, както позволяват настоящите му способности. Това означава, че няма да сядаме на детето, за да постигнем активно седене, защото първо трябва да узрее няколко мускулни групи. В първите стъпки оставяме детето да докосне мебелите, в случай на спешност закрепяме детето около кръста, но не като се държим за ръце.

Това, което поддържа гръбначния стълб в правилната кривина и осигурява изправена стойка, е т.нар система за дълбока стабилизация (понякога наричана "сърцевина"). Състои се от дълбоки мускули на гърба, напречни коремни мускули, вътрешни наклонени коремни мускули, диафрагма и тазово дъно.

Системата за дълбока стабилизация се засилва при деца от четирикрака. През този период не е необходимо да се облича детето, за да не се блокира правилното движение на обувките. Здравите обувки трябва да станат на крака ви само когато детето предпочита да ходи, а не да се катери.

Други рискове за гръбначния стълб идват с периода на започване на училище, когато дете, което е имало многостранно движение дотогава, преминава към заседнал начин на живот. Ако прегърбеното седене в училище и липсата на упражнения означават, че детето вече не желае да поддържа гръбнака си в правилната позиция, няма нужда да се колебаете в рехабилитацията. С редовна рехабилитация те ще научат не само упражнения за укрепване на отслабените мускули, но и за предотвратяване на лоши навици, като ги заменят с правилните навици.

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.