Чувствате ли, че чревните вируси са ваканция? Вярно е, че бактериите като салмонелозата често работят през лятото, но студеният сезон води и до диария.

само

Обикновено обаче от различен произход, като вирусен. Може да ви притесняват норовирусите, които са по-активни през зимното време. За първи път те са доказани с научни методи през 1978 г., днес са известни около двадесет различни вида.

„През последните десет години диагностицирахме норовирус в Словакия. Като част от изследването на диарийните заболявания, където се предполага инфекциозен произход, спектърът на методите за изследване само постепенно се разширява.

Отначало това бяха само бактериални методи. Останала обаче голяма група диарийни заболявания, чийто произход не бил ясен. Постепенно беше установено каква може да е причината. Въвеждането на нови методи също потвърди наличието на норовируси в Словакия “, обяснява епидемиологът Мария Авдичова, защо този въпрос се обсъжда едва наскоро.

Според нея обаче най-честите причини за вирусни диарийни заболявания са ротавирусите, които засягат главно детското население и имат сериозен ход при деца под две години. Ротавирусната диария е по-рядко срещана при възрастни. Веднага след ротавирусите следват норовирусите, които атакуват предимно възрастни и деца в училищна възраст.

Хигиената е основата

Норовирусните инфекции в нашата климатична зона се наблюдават целогодишно, но са характерни за по-студените периоди. Те обикновено причиняват остри диарийни заболявания, придружени с повръщане, болки в корема и спазми. Често могат да бъдат свързани главоболие, треска и студени тръпки.

„Трябва да бъдем внимателни с малки деца и възрастни хора, при които болестта може да доведе до дехидратация“, предупреждава Авдичова. "Друго относително рядко усложнение е хемолитично-уремичният синдром, който причинява разграждането на червените кръвни клетки и увреждането на бъбреците."

Инфекцията най-често се предава чрез личен контакт. „Болен човек замърсява околната среда, като санитарни възли в дома, училища, детски градини, болници или други колективни съоръжения, а други хора замърсяват ръцете си и носят вируса в устата си.

Този метод на разпространение е и най-често срещаният в Словакия. Досега не сме имали епидемии, при които да е доказано, че храната е била пряко замърсена с тези вируси, само рядко се е подозирало, че диетата е фактор за предаването на болестта “, обяснява епидемиологът.

В случай на инфекция, обеззаразяването е много трудно. Препоръчително е да се използват дезинфектанти, които действат върху вируси. Най-добре с хлор.

„Това ясно показва как да се предпазите от инфекции - задълбочена лична хигиена, измиване на ръцете преди хранене и хигиена на околната среда. За съжаление няма друга пречка за разпространението на норовирусни заболявания “, подчертава Авдичова. Трябва също така да се отбележи, че въпреки че жертвата не показва очевидни признаци на инфекция, той все още може да бъде носител.

Много течности и глад

Инкубационният период на инфекцията е максимум 48 часа и самата болест трябва да се разреши относително бързо. В идеалния случай за половин ден, най-много за три дни. Не трябва да причинява други усложнения на хората в добро здраве.

Ако човек установи, че има симптоми на вирусна диария, той трябва основно да се увери, че приема достатъчно количество минерали, съдържащи минерали. Минералната вода или разтворът за орална рехидратация са най-добри.

„Препоръчва се гладуване и след коригиране на клиничното състояние могат да се ядат бисквити, морков и оризов бульон. Трябва да изключите млякото и млечните продукти от вашата диета “, съветва Катарина Франсишова.

"Ако състоянието не се подобри или повръщането е постоянно и пациентът не е в състояние да приема течности през устата или се развие висока температура или в изпражненията се появява кръв, потърсете медицинска помощ."

Когато сте облекчени, преходът към нормална диета трябва да бъде бавен. Бавно добавете към менюто бисквити, бульон от месо, варени картофи, ориз, банани, небелени ябълки. Подходящи са и тридневни сладкиши и черен чай.

На този етап не трябва да ядете мазни храни и млечни продукти. По-добре е да приготвяте храна чрез готвене и задушаване, отколкото чрез пържене. За да се нормализира чревната ни микрофлора, е подходящо да се увеличи приема на пробиотици в крайната фаза.

„Кислородните продукти се препоръчват след острата фаза на заболяването и след връщане към нормална диета. Съдържащите се в тях пробиотици имат положителен ефект върху микрофлората на храносмилателния тракт “, добавя Франсишо.

Изграждане на имунитет - най-добрата профилактика

За да може тялото ни да се бори успешно с инфекциите, които го заплашват на почти всяка стъпка, е подходящо да започнем да изграждаме силна защита.

„Имунитетът трябва да бъде изграден цялостно със здравословен начин на живот. В диетата е необходимо да се обърне внимание на баланса на отделните компоненти - да се консумират не само енергия, но и хранително ценни храни с достатъчно витамини, минерали, с подходящо ниво на захари, мазнини и протеини “, препоръчва Katarína Francisciová.

Имунната ни система ще бъде по-устойчива, ако включим в ежедневието си редовни упражнения на чист въздух при всякакви метеорологични условия, спорт, достатъчно сън и намаляване на стреса. Втвърдяването също е тясно свързано с начина на живот.

„Вкъщи, в училищата, на работното място трябва да проветряваме по-често, без да прегряваме ненужно жилищата и работните места. Също така можем да се втвърдим, като посетим сауната, душ със студена вода, по-твърди и студени бани. Винаги обаче е вярно, че трябва да започнете постепенно и умерено. Определено не е подходящо да започнете да се втвърдявате по време на епидемия или остро заболяване ", предупреждава Франсишо.

Норовирус в Словакия

През последните пет години в Словакия се наблюдава нарастваща честота на заболяванията от диария, причинени от вируси. През 2011 г. са докладвани над 6000 случая на вирусни диарийни инфекции, от които ротавирусът е отговорен за над 4000 случая, а норовирусът е отговорен за повече от 1000 диагностицирани случая.

От началото на тази година, според данните на Службата за обществено здраве на Словашката република, експертите са регистрирали над 1400 случая на норовирусни заболявания, повечето от които в регион Тренчин (523 пациенти) и най-малко в Банска Бистрица Регион (37 пациенти).

Източник: Регионално бюро за обществено здраве Банска Бистрица

Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.