Освен това

Лимонов сок: алкален ефект на кисели плодове

Лимоновият сок има алкален ефект. Сокът има освежаващо действие, но е препоръчително да го пиете в комбинация с други плодове или да го разреждате с вода. В големи количества не се препоръчва. Съдържа витамин С, помага за преодоляване на настинки. Използва се и при химически дисбаланс на организма. Освен това е антисептик - служи като дезинфектант при малки рани.

Сок от цвекло: за здраво сърце

Сокът от цвекло е изключителен по рода си. Нейният дълбок цвят вече подсказва, че е свързан с кръвта. Той помага за създаването на червени кръвни клетки, има добър ефект върху сърцето и помага за прочистването на запушени кръвоносни съдове. Освен това помага срещу анемия и укрепва организма. Помага на жените с менструация. Това е силен сок, който може да направи световъртежа толкова неопитен, затова го дозирайте постепенно. Доказан е и в комбинация с моркови или ябълки.

Сок от грейпфрут: понижава холестерола

Мек, леко горчив сок с разбита консистенция, на вкус самостоятелно и в комбинация с други сокове. Той премахва и разтваря неорганичния калций, който се утаява в хрущяла на ставите в резултат на прекомерна консумация на продукти от бяло брашно. Намалява риска от рак на белия дроб и стомаха и насърчава имунитета. Съдържа основно витамин С, фолиева киселина, калий, фосфор, магнезий.

Крушов сок: детокс

Крушовият сок има диуретично действие и помага при детоксикация. Съчетаваме го с друг плод, като ябълка. Съдържа бета-каротин, фолиева киселина, витамин С, витамини от група В, калий. Крушите са вкусни и в зелени смутита - работи отлично с листни зеленчуци, като спанак.

Гроздов сок: мулти бомба

Съдържа калий, желязо и много антиоксиданти. Има почистващ ефект, точно както ябълковият сок почиства и озарява кожата. Прясно зряло грозде отделя пикочна киселина от тялото.

Ябълков сок: сладка панацея

Естествено сладък, прозрачен сок, създаващ пяна на повърхността. Сокът стимулира дейността на червата, поради което помага срещу запек и прочиства тялото. Той понижава кръвното налягане и нивата на холестерола, укрепва имунната система, сърцето, кръвоносните съдове и кръвообращението. Богато е на калий, фосфор, пектин, витамин С, антиоксиданти. Прекрасно почиства кожата от обриви и примеси.

Зелевият сок: почистващ препарат за организма

Сок не от ферментирало, а бяло зеле. Той има остър остър вкус и поради това може да има тежък ефект върху тялото. Просто го пийте в малки количества, 1-2 пъти седмично, може да се смесва с ябълков сок. Трябва да се пие веднага след изцеждане, тъй като бързо се разваля - ферментира.

Сок от пъпеш: за отслабване

Сокът от червен пъпеш съдържа почти 92 процента вода, така че ще ви помогне да отслабнете, да се детоксикирате, да ви освежи, да изглади бръчките и също така да помогне при бъбречни заболявания. Пъпешният сок е изключително алкален. Освен всичко друго, той съдържа витамин А, В, С, калий, натрий, калций. През лятото охладените плодове са идеалното парче за смути напитки.

Сок от моркови: за красива кожа

Той е един от най-добрите зеленчукови сокове. Той влияе върху качеството на кожата на няколко нива. Той служи като естествен тоник, почиства го и при редовно пиене му придава леко златист цвят. Ще го оцените и през лятото. Слънцето няма да ви изгори толкова лесно и кожата ви ще бъде много по-добре защитена благодарение на достатъчно количество бета-каротин. Освен това лекува хемороиди.