5.11. 2020 г. Очевидно всеки от нас е взел някой близък до нас. За съжаление никой не го пропуска и тъгата не може да бъде преодоляна чрез размахване на магическа пръчка. Споделихте с нас тези болезнени и непрехвърляеми преживявания. ние ти благодарим.

след

shutterstock

Популярно от мрежата

Дъщерята на Ивета Малаховска разкри как тя и съпругът й поддържат искра: правят това ТОВА цяла вечер!

Китайският хороскоп е един от най-точните: Ще откриете ли в годината BYVOLA съдбовна любов? ТОВА ви очаква

Тази храна засилва имунитета, изкривява се с холестерол и това не е всичко: Започнете да я ядете днес!

Дори да има пандемия, не отлагайте посещението на амбулаторния лекар

Верешова обиколи, така изглежда 40-годишен модел напълно без дрехи: Ууу, каква гъделичкаща СНИМКА!

Свързани статии

Имахме здрав син, но тогава забелязах много странно нещо: диагнозата ни шокира!

Свързани с темата

Истински истории

Периодът на Деня на всички светии и празника на Вси светии ни напомня повече от всякога на онези, които вече не могат да бъдат с нас. Тъжно е и болезнено, особено ако загубата е свежа. Как да се справим с факта, че любимият ни човек не е тук? Не можем да я прегърнем или да й кажем, че ни харесва. И трябва ли да преодолеем това чувство или по-скоро да се помирим с него? Историите на нашите читатели може да ви помогнат.

Габриела (57): „Родителите не трябва да преживяват децата си“.

Ожених се, когато бях на деветнайсет. Бяхме много щастливи, съпругът ми Любош. Всичко ни мина добре. Бях нает във фирма за дрехи, съпругът ми беше строител и в същото време работеше, където можеше. Ходил е на различни задължения, за да украси апартамента ни, който получихме като младоженци, и да има пари, в случай че случайно дойде друг член на семейството. Отначало нямахме нищо против да сме само двама. Радвахме се един на друг и прекарвахме време заедно. Не изскочихме, но нямахме никакви непредвидени обстоятелства, така че можехме да си позволим почивка тук и там. За разлика от нашите познати, които по това време имаха поне едно дете, а друго беше на път.

Липсваше им нещо
Но с течение на времето почувствахме, че бихме искали да имаме и бебе. Нашите връстници вече имаха ученици. Навсякъде виждах само майки с количка, бременни коремчета. Бях много алергичен към въпроси за деца, задавани от моите родители или тъст. Когато менструацията ми беше забавена през декември, хукнах при лекар, който потвърди бременността ми. Божи дар. Желано бебе. На Коледа подарих на Ľuboš ръчно ушити детски чорапи под дървото. Подготвихме всичко и очаквахме с нетърпение нашата малка любов всеки ден. Ще бъде ли момче? Или момиче? Когато се роди малкият Габриел, той ни донесе много любов и радост. Бяхме пълни.

Нещастен ден
Точно както Габко беше неочаквано дарен за нас, той също беше взет. Малкото израсна като от вода и не очаквахме нищо лошо. Непредпазлив шофьор обаче причинил автомобилната катастрофа. Спомнянето му е болезнено дори след почти тридесет години. За съжаление, майка, която е загубила детето си, не може да бъде описана. Няма значение дали имате едно дете или пет, дали сте на четири години или на четиридесет. Много пъти си мислех, че е трябвало да умра с него. Не исках да живея. Въпреки че Любош се опитваше да ме утеши, всичко ме притесняваше, самата аз. Е, без неговото търпение и любов нямаше да се справя. Всеки ден ходехме заедно на гробището. Дарих нещата му за благотворителност, не можех да имам нищо у дома, само чорапите, които си уших ...

Тя преодоля тъгата си?
Живях. Помогна ми още едно дете, което дойде като гръм от ясно небе и върна нашето щастие. Наслаждавахме се на всичко, но с голямо смирение. Мери се роди три години след инцидента. И Габика за още двама. Имам две здрави и красиви дъщери и дори съм нова баба. Наслаждавах се и на двете, и им благодарих за тях, да, бях и прекалено плах по едно време. Те израснаха, израснаха. Съветът се връща при нас. Винаги съм казвал на дъщерите си, че техният брат, който е ангелче, ги пази от небето. Не минава и ден, в който да не си спомням Габриел. Някои спомени вече са мъгливи. Е, той беше моето дете, така че никога няма да забравя. Точно както болката от загубата му не изчезва. Е, научих се да живея с нея.

Ема (35): "Любовта на майка ми, липсват ми грижи всеки ден."

Когато бях тийнейджър, бях подла и подпухнала. Майка ми стана невероятно нервна. Предпочитам да я изпратя някъде поне за месец, за да ми даде спокойствие и да мога да управлявам живота си сам.

Дори най-добрият ми приятел
За щастие пубертетът продължава само няколко години.Ходих в колеж, но с майка ми не спирахме да си звъним, когато не знаех какво да правя, веднага й изпращах есемеси и тя винаги отговаряше забавно. Винаги ми печеше торти, когато идвах от интерната. Когато исках да напусна училище през последната си година, защото любимият ми докторант ме напусна, тя дойде при мен с влак до столицата, за да ми каже, че ми е по-добре. Майка ми беше героиня и сродна душа и най-добрият приятел, който някога съм имал в живота си.

Болестта удари
След училище, докато се опитвах да се изправя на краката си, дойде най-тежкият удар в живота ми. Мама има рак. Най-лошото от всичко е, че тя дълго се бори с това. Тя не искаше да каже на никого. Тя създаде сметка, където прибра парите за погребението. Тя беше толкова внимателна до последния момент. Състоянието й се влошаваше бързо. Исках да й кажа толкова много, да чуя толкова много от нея и все пак да се науча. Абсолютно не бях готов да живея без нея. След ужасен плач, писък, гняв и болка не знаех какво да й кажа. Как да я утешите, помогнете на умираща жена. Отначало й се извиних, че е зле в пубертета и исках да я изпратя. Бих дал всичко на света, за да го взема обратно. Майка ми се смееше както винаги. Тя ми каза да го запомня, когато децата ми се папулират да бъдат там.

Най-лошите първи месеци
Тя се бори, докато може. Е, тя си тръгна. Следващите месеци бяха най-трудни. Не можех да ям и да спя, не се радвах на нищо. Баща ми напразно се опитваше да общува с мен. Веднъж се сринах и бях лекуван от стар лекар в спешното. Тя ми каза изречение, в което тогава не вярвах, но днес, десет години по-късно, разбирам: „Само времето на лекаря е добро за всичко.“ Наистина беше така. Това не означава, че ми липсва по-малко. Липсваше ми, когато се ожених, когато бях бременна, когато се роди бебето и абсолютно не знаех дали това, което правя, беше правилно. Тогава може би най-много. Дори и сега, когато той е само детска градина и се хвърля тук-там на земята, започвам да се смея, защото усещам усмихната майка с мен. Времето на лекаря ми помогна да се примиря с факта, че той вече не е тук, но все още ми липсва точно толкова.

Познавахте и Facebook

Адриана: Загубих баща си преди 11 години и майка си миналата година. Още не съм се занимавал с него, не е възможно. И изобщо не се занимавах със смъртта на двете ми деца. Трябва да се научиш да живееш с това. Родителите ми напуснаха заради рак и след смъртта на майка ми съпругът ми ми каза, че и той е бил отвратен. За щастие Бог все още го е оставил тук. Главно заради дъщеря ни. И се надявам кучката да не се върне.

Тамара: Никога няма да се справите с това, никога няма да забравя любимия си брат и ще го помня не само Душички. Все ще ми липсва. Никой няма да премахне болката от теб.

Zuzka: Никога не го преодолявате, просто свиквате с болката с течение на времето. Трябва да го приемете, защото трябва да живеете. Вярвам, че някой ден ще срещна близките си там.

Тимеа (21): „В сънищата се срещаме и пътуваме отново“.

Беше 2018 г., когато баба ми се пенсионира и се радваше на живота. Имахме много добри отношения и планирахме пътувания заедно, основната ни дестинация беше Прага. И двамата обичахме кафето и приключенията. Но баба често започваше да я боли глава. Тя не му отдаваше особено значение. Няколко дни по-късно зъбобол започна да я притеснява. Зъболекарят й каза, че има само вятър, но няколко дни по-късно целите й бузи станаха черни, затова търсихме по-добри лекари. В крайна сметка те открили проблем с мост. Установеното лечение не даде резултат. С наближаването на коледните празници болката на Бабка също ескалира.

Ужасна диагноза
Два дни преди Коледа тя започна да изпитва пристъпи на болка. Беше ужасна гледка, най-лошата беше нашата безпомощност. Извикахме линейка, но беше празник и след три часа ни извикаха да дойдем за нея. Твърди се, че тя е единственият пациент в отделението. Но на следващия ден пристъпите се повториха, затова я заведохме в друга болница. Тя прекара там цялата ваканция, беше на лекарства и след празниците лекарите й направиха всички възможни прегледи. Разбраха, че има рак на скулите. Тя започна лечение и беше освободена у дома два месеца по-късно, защото се беше подобрила. Ходеше в болницата само веднъж седмично. Редувахме се вкъщи с нея. Косата й започна да пада, бузите й бяха твърди като камък и студени, сякаш дори не беше част от тялото си. Тогава здравословното й състояние се влоши толкова много, че тя отново отиде в болницата в началото на април. По това време всички вярвахме, че тя ще се върне жива и здрава, но всъщност това беше последният път, когато беше вкъщи.

Тъжен край
Отидохме да я посетим и в деня, в който трябваше да я пуснат вкъщи, резултатите и състоянието й постепенно се влошиха. Туморът започна да навлиза в мозъка й, тя отслабна много, спря да вижда. Спомням си, че бях с нея и се молехме заедно. На тръгване я целунах и тя усети челото ми и ме благослови. В последния ден, когато я посетихме, я попитах дали знае кой съм и не знае. Плаках. Бяхме две сродни души, които знаехме как да се наслаждаваме пълноценно на живота и имахме общи планове за пътуване, но всичко беше изчезнало.

Нямат време да се сбогуват
Трябваше да й направят още няколко прегледа, а ние искахме да я вземем на следващия ден, защото тя искаше да умре у дома. Беше вторник сутринта и от болницата се обадиха, че ако пристигнем след двадесет минути, ще имаме време да се сбогуваме с нея. Е, не успяхме. Баба ни ни напусна на 26 юни 2019 г. на 65 години. Тъй като бяхме толкова сходни и близки, чувствам, че ми липсва парче от мен и никой никога няма да го замени. Мина повече от година и все още не вярвам, че той не е тук. Очаквам вратата да се отвори и да ме попита защо съм тъжен, но тя просто беше на работа. Често се случва в сънищата ми и ние пътуваме в тях заедно. Не можете да се справите с тази болка, а само се научавате да живеете с нея. Нека ценим живота, докато го имаме и сме здрави.

Тъгата трябва да се изпита, тя не може да се справи

Експертът е Mgr. Вероника Курицова, психолог

Мъката по загубата на любим човек е едно от онези неприятни чувства в живота, често причинява и физическа болка. След загубата, когато най-много ни липсват нашите близки, мислим, че тази болка никога няма да свърши. Дори знаем терминологията на „сложна скръб“, която блокира справянето с промяната в живота след загубата на любим човек (внезапна смърт, смърт на дете, смърт на някой, с когото сме имали неясни връзки.). Тогава тъгата може да нарасне до депресия, желание за прекратяване на живота, да причини нарушения на съня, соматични затруднения, може да има промяна в поведението по отношение на повишена агресивност или активен отказ да се говори за починалия.

Какво да правя?
На първо място, тъгата е емоция, така че трябва да се изживее, с нея не може да се справи. Това е естествена реакция на загубата на любим човек или нещо, за което ни беше грижа. Става дума основно за адаптиране към нова, променена ситуация. Най-добрият съвет е да оставите тъгата да тече свободно в нас, с течение на времето нейните прояви се променят. Първоначално болезнената и постоянна скръб по-късно идва на вълни и постепенно се превръща в мирна скръб за любимия човек. Можем да плачем, когато можем да плачем, сълзите помагат да се изчистят хормоните на стреса и напрежението. Говорете за загуба, ако трябва, стегнете се в самота, ако е регенеративна. Други емоции, като гняв, страх, вина, често са свързани със загуба. Всичко е наред. Не бива да потискаме нищо в себе си, нито да култивираме много.

Какво помага?
● Понякога помага да напишете писмо, в което изразявате всички чувства - както гняв, така и съжаление, което вече няма да изпитвате, и извинение. Помага за приключване на недовършен бизнес.
● Култивирайте нов вид взаимоотношения с починалия, сякаш можете да продължите да поддържате контакт. Той дори може да се превърне в един вид помагащо същество. Гробището е мястото, където можете да говорите с починалия по дух.
● За религиозните хора, които вярват в отвъдното, идеята, че техните близки са някъде по-добри, също е полезна.
● Също така е полезно да имате идеята, че дори ако любим човек е починал, той все още може да живее в сърцето или ума ви, в ДНК (ако е родител).

В края.
Всеки от нас има естествените предпоставки да се справи със загубата на любимия човек и да премине през естествен процес на скръб (отнема няколко месеца до една, две години). Вярно е, че ако този процес не е лесен, препоръчително е да се потърси експерт, който може да помогне (психотерапевт, духовен водач, свещеник.). Повечето от нас могат да го направят сами и естествено.