Вижте пълен преглед на това как да лекувате естествено диарията.
Причини за диария:
- хранително отравяне или бактериални инфекции
- чувствителност към всяка храна или съставка (цьолиакия, непоносимост към лактоза)
- храни, които храносмилателният тракт трудно усвоява
- заболявания като болестта на Crohn и улцерозен колит
- преяждане и недохранване
- приемане на някои лекарства, особено антибиотици, които унищожават чревната флора
- чревно възпаление поради различни организми (те също могат да бъдат паразити)
- Диарията може да придружава някои видове рак
Прочетете: 10 предупредителни знака, че тялото ви е нападнато от паразити
Симптоми на диария:
Нормални симптоми на диария:
- болка, подуване на корема
- гадене и повръщане
- воднисти изпражнения
- чувство на колики поради изхождане
По-тежки симптоми на диария:
- висока температура
- отслабване
- изпражнения с кръв
- табуретка в тъмен цвят
Прочетете: 9 признака, че тялото ви е пълно с токсини
Естествено лечение на диария:
Диарията с нормални симптоми може лесно да се лекува у дома. Ако се появят по-тежки симптоми, като загуба на тегло и обезцветяване на изпражненията, тогава тези ситуации изискват незабавна медицинска помощ.
Домашни средства за спиране на диарията:
Синапено семе: имат антибактериални свойства и помагат за спиране на диарията.
Кисело мляко: съдържа млечна киселина, която е ефективна в борбата с бактериите и микробите и успокоява храносмилателната система.
Гръцки Сеновка: има антибактериално и противогъбично действие.
Лимонов сок: съдържа противовъзпалителни свойства, които спомагат за прочистването на храносмилателния тракт.
Нар семена: Те помагат за облекчаване на симптомите на диария, тъй като съдържат аланин, който възстановява чревната тъкан.
С: благодарение на своите антибактериални свойства, той помага да се отървете от диария.
Ориз: лека храна, която помага за възстановяване и в крайна сметка спира диарията.
Чай от босилек: съдържа танин, който възстановява чревната тъкан.
Канела: Варената канела е полезна за концентриране на водни изпражнения.
Супа: помага за заместване на загубените телесни течности.
Банани, ябълки и моркови: съдържат пектин, който помага за лечение на диария.
Пробиотици: За възстановяване на здрава чревна флора
Съвети за хранене диария:
1. Добавете достатъчно течности през първите 12-24 часа от диария под формата на вода, сосове, солена супа. Пийте 8-14 чаши вода на ден.
2. Избягвайте да пиете газирани напитки, тъй като те увеличават тежестта на диарията.
3. Не използвайте заместители на захарта като сорбитол и манитол, открити в диети с диабет, тъй като те също така увеличават тежестта на диарията.
4. Не пийте пълномаслено мляко, защото то влошава диарията.
5. Избягвайте мазнини и масла, използвани в храни, тъй като те увеличават тежестта на диарията.
6. Яжте няколко по-малки хранения през деня и яжте бавно.
7. Намалете приема на храни с високо съдържание на фибри като зеленчуци и плодове.
8. Яжте нишестени храни, като ориз и картофи, които са богати на протеини и лесно смилаеми.
9. Яжте чесън и суха мента за техните дезинфекциращи ефекти.
10. Избягвайте бобовите растения като боб, защото те причиняват метеоризъм и увеличават дискомфорта на пациента.
11. Избягвайте храни, които съдържат големи количества подправки в продължение на няколко дни.
В случай на тежка диария е необходимо да посетите лекар, тъй като това може да е симптом на друг сериозен проблем.
Колко често лекувате диария? Споделете вашия съвет с нас в коментарите.