време

Винаги съм вярвал, че първото ми дете ще бъде момиче. Наистина се радвах да я покажа. Когато научих от гинеколог, че полът на детето ми наистина е женски, поръчах оборудване и дрехи по интернет. Нероденото ми бебе по това време имаше приличен запас от тях, защото цялото ми семейство също носеше моите дрехи. За да не „срамувам дъщеря си“, си купих и хубави дрехи. Цялата бременност прекарах на писалката, защото повръщах по два пъти на ден до осмия месец. Към това се добави и пневмония, която лекарите ми диагностицираха на следващия ден след раждането. Цялата бременност страдаше за мен. Не можех да ям почти нищо заради постоянното повръщане. Преди ядях предимно качествена храна и не устоявах дори на сладкиши. Но по време на бременност и аз не ги харесвах. Все още чаках да придобия онези прочути бременни вкусове, но напразно. Единственото нещо, което можех да ям без проблеми, бяха плодовете.

Теглото се повиши от само себе си
Когато забременях, тежах 58 килограма и въпреки гаденето качих почти двайсет по време на бременността. Бях изненадан, че въпреки че ядох много малко в продължение на девет месеца, все пак напълнях. Веднъж дори ядох само един кроасан и пакетче шунка, а на следващия ден имах две килограма повече. След трудно раждане, последващо лечение на високо кръвно налягане, анемия и тежка пневмония, трябваше да си почина и да натрупам сили. Оставих достатъчно вода в родилното, но все пак се чувствах като слон. И по-лошо, теглото ми все още се покачваше. Най-накрая успях да се храня нормално след девет месеца. Тялото обаче вече не беше свикнало и веднага запази всичко за по-лоши времена. Липсата на сън също допринесе за печалбата ми. Два месеца след раждането тежах 73 килограма и бях непохватна и дебела. Трябваше да направя нещо по въпроса. Освен това лятото наближаваше и докато дрехите на дъщеря ми бяха все още големи, не успях да вляза в собствените си.

Енергична промяна на менюто
Затова реших, че ако малката прерасне в рокля, ще отслабна. Не исках обаче да плащам ужасни суми за съветите на диетолог или да ям някакви „здравословни“ продукти вместо нормално хранене. Нямах пари и време да го направя, затова започнах да отслабвам сама. Започнах да обръщам внимание на правилния състав на диетата и съотношението на хранителните вещества, особено на захарите, мазнините и протеините. Честно преброих калориите от масите и дори ми беше приятно. Със сигурност обаче не станах роб на собствената си загуба на тегло. С малко дете дори не беше възможно. Промяната на диетата ми стана естествена част от живота ми и загубата на тегло започна неочаквано добре. Също така имах късмета, че съпругът ми и майка ми ми помогнаха с моето малко и успях да компенсирам дефицита на съня. Сънят наистина е лек. Щом поспах малко, намалих сладките, почти пропуснах сладкишите и ядох повече зеленчуци, плодове и риба, не се изненадах.

Чувствам се като нов човек
Не само аз, но и съпругът ми бяхме доволни от моя успех. За четири месеца успях да сваля тринадесет килограма. Сега тежа шейсет килограма и отново съм слаба жена. Особено оценявах отслабването миналото лято, когато с моята количка пътувахме до Ниските Татри. Там често бутах количката нагоре по стръмните хълмове и бях приятно изненадан от състоянието си. Без излишните килограми, които носех, през лятото изминах повече от двеста километра. Годината и половина Сарка ми е партньор в поддържането на форма. Освен това обичате да опитвате любимите ми броколи, карфиол, ягоди, къпини, кисело мляко и бяло месо. Преследвам я през полето всеки ден и лягам зад нея на катерушките. Сега с нетърпение очакваме сняг и шейни.