В нашите условия има две невероятни храни, които са подходящи за прочистване на храносмилането. Това е чесън и лук. Те са естествени билкови антибиотици. Те имат силно дезинфектиращо действие върху целия храносмилателен тракт. Те са много ефективни срещу различни видове инфекции и вируси. Най-добре е да ги консумирате на гладно и около половин час преди хранене, за да увеличите ефекта си в концентрирана форма.

храна

От началото лукът и чесънът могат да изгорят доста значително в устата. Това обаче е признак, че езикът е покрит със захари и нишесте. След няколко дни на диета на живо тя ще отшуми и ще можете да се насладите на естествения вкус на лука и чесъна.

Специфичен ефект на чесъна е разграждането на мазнините от тялото. Не е необходимо обаче да се притеснявате, тествано е, че човек, който консумира голямо количество чесън, няма да загуби повече от оптималното си тегло. Заедно с мазнините от организма се разграждат и вредните вещества, които се съхраняват в мазнини. В допълнение, чесънът има много други положителни ефекти върху тялото.

Най-добрият начин за консумация на чесън е в комбинация със сладки плодове. Ябълката е най-добра, но можете да използвате всеки сладък плод, който ви пасва. Чесънът се комбинира добре с плодове и сладки храни.

Тествано е, че хората, които иначе имат проблеми с чесъна, го понасят много добре под тази форма.

За разлика от лука обаче, не е добре да ядем чесън вечер, защото ефектът му изисква поне лека физическа активност и вечер тялото се забавя.

Много хора отхвърлят чесъна поради неговия аромат. Чесънът може да мирише от самото начало, защото отделя вредни вещества от тялото. След като тялото се прочисти, чесънът започва да мирише естествено.

Но нека погледнем от друга страна. Ако обърнем внимание, ще открием, че повечето хора усещат гнилостна миризма, без да осъзнават. Трябва сами да осъзнаем каква е нашата цел.

Лукът има и дезинфекциращи и почистващи ефекти. За разлика от чесъна, лукът не е необходимо да се комбинира с нищо. Просто яжте голям лук на гладно около половин час преди хранене. По-подходящ е за зеленчукови ястия.