отслабнете

Диария

Диария също наричан диария се характеризира с чести течни изпражнения 4 или повече пъти на ден. Диарията може да бъде остра или хронична.

Остра диария

Острата диария продължава около 5-7 дни и се появява в инфекциозни основи, при хранителни алергии или непоносимост или възниква след прилагането на определени лекарства.

Хронична диария

Хроничната диария продължава повече от 3 седмици. Хроничната диария може да има недостиг на витамини, минерали и хранителни вещества.

Хранене с диария

Ако страдате от диария, кисело мляко е храна, която от векове помага на хората с проблеми с диария и за възстановяване на увредената чревна микрофлора.

Оризова отвара, ориз или оризова каша той е и ефективно средство за лечение на диария.

Морковите са отлично природно средство срещу диария. Сок от моркови, варени моркови или ситно настъргани моркови има високо съдържание на вещества, които забавят перисталтиката на червата и спомагат за облекчаване на болезнените спазми, придружаващи диарията.

Друга отлична храна за диария е чесън. Чесънът унищожава микроорганизмите. Има подобни ефекти Apple. Ябълката унищожава бактериите, предпазва ги от размножаване и ги отстранява с изпражненията.

Кайсии, банани а боровинки са най-добрите природни средства за лечение на диария.

Билкови чайове и лечение на диария

Чай от мента и лайка, минерална вода

В случай на диария е необходимо да се увеличи приема на течности. Диарията може да причини дехидратация. Течностите, например, трябва да бъдат заменени със загубени течности билкови чайове. Също така е добре да пиете редовно неподсладени минерални води, за заместване на отделените минерали.

Диетично лечение на диария

Следните храни трябва да се избягват при диария:

  • колбаси, тлъсто месо, пръжки
  • карантия и бекон
  • мляко и млечни продукти
  • бобови растения
  • подправки
  • кофеин и алкохол
  • сладкарски изделия
  • зърнени култури и пълнозърнести храни