Със сигурност ще знаете ситуация, при която след сватба или преместване в общо домакинство, един от партньорите бързо ще се вдигне след кратко време. И дори не е необходимо да се консумират по-големи дози храна. Понякога това е жена, друг път е мъж. Често се случва тип А да отговаря на тип Б и любовта и общите интереси са по-силни от разликите в хранителните навици.

правилното хранене

Ако жената с наднормено тегло започне да има проблем, това може да се дължи на приспособяването на съпруга й към хранителните му навици. Когато мъжът напълнее бързо, обикновено има причина в кулинарните творения на жена си.

Можете да приготвите и вкусите храната с партньора си с любов и не е нужно да чакате похвала и признание. Пикантни и солени ястия може да ви подхождат, за което партньорът ви предупреждава, че осоляването и подправките не са здравословни.

Подобни разногласия могат да доведат до конфликти и недоразумения, но трябва да се примирите с факта, че вероятно сте влюбени в друг тип човек. Дори за децата храната може да бъде болка в продължение на години, защото те могат да бъдат по-различен тип от вас. Ако разберете от какви типове се състои вашето семейство, семейните недоразумения може да са приключили. Разликите във видовете в семейството могат да засилят съжителството.

Ами ако семейството ви се състои от различни видове? След това използвайте малки трикове при готвене и всички ще бъдат доволни. Едното дете може да опита нарязани зеленчуци или плодове, а другото да се наслади на останалата част от пълнежа. Ще допуснете груба грешка, ако принудите децата си да ядат това, което сте сложили на масата. Бихте направили първата стъпка към наднорменото тегло и изтръпването на сетивата им. Не ги карайте дори да ядат всичко от чиния. Дори не бихте искали да слушате любимия им стил музика всеки ден, когато го мразите.

Спомнете си колко прекрасно беше, когато майка или баба ви приготвяха любимия ви деликатес. Може би това са най-красивите ви детски спомени. Децата ви не се различават, имат едни и същи желания, но за съжаление малцина могат да ги изпълнят, защото пържените картофи или картофените чипсове са винаги под ръка. Имайте навика да подготвяте поне една привързаност, която се поема от всички. Не сервирайте мазни храни на масата в дните на мазнините (Близнаци, Везни, Водолей), нито в дните на въглехидратите (Рак, Скорпион, Риби) фарин.

Не обмисляйте какво правите погрешно в диетата си от дълго време. Ако го смятате за преживяване, то само като лошо и трябва да ви предупреждава. Нарушавайте своите принципи и крайности, колкото и приятни да са, и понякога прекалявайте с нещо, за да не застоява тялото ви и да наблюдава какво се случва. Екстремните хобита в пиенето на кафе, носенето на дрехи в едноцветен нюанс, екстремното спазване на разделена диета или друга диета също могат да бъдат екстремни.

Може би твърденията на учените за по-нисък прием на протеини, мазнини и сол биха били верни, ако ги адаптират към двата вида. Животинските мазнини не са вредни за тип А, но тип В не ги понася и бавно, но сигурно отслабва имунната си система и имунитета към здравословни разстройства и заболявания. Ако харесвате сланина и сте тип В, ​​което означава, че тялото ви смила само растителни мазнини, несъзнателно увреждате кръвообращението си, несъзнателно причинявате хронични проблеми и не на последно място несъзнателно наддавате на тегло.

Би било безсмислено изрично да се предпочита един тип в семейството и да се адаптира към него. Също така би било безсмислено да напомняме на беден, но здрав човек, че един ден неговите хранителни тенденции ще бъдат отмъстени. Навиците са добри при шофиране, когато движенията ви са автоматизирани - тогава те имат смисъл. Но навиците са и сред най-разрушителните сили в света. Големите „безпогрешни“ открития от вчера ще се превърнат в навик на днешния ден и в грешката на утрешния ден.

С по-кратки, може би дори по-дълги наблюдения, само вие ще разберете и решите кое е най-доброто за вас и кое е вредно за вас. В началото може да се наложи да преодолеете малко, защото ще ви е трудно да се откажете от утвърдени и приятни навици. Ако издържите, след кратко време няма да можете да си представите да ядете всичко това преди. И не е нужно да гладувате, да броите калории или да губите пари. В края на краищата, какво може да бъде по-приятно от това да се инхибирате, кое е правилно и правилно за вас, като същевременно поддържате идеалното си тегло?