krmy

Зададохме няколко въпроса за първите храни на диетолога MUDr. Катарина Бабинска:

1. Има ли новини относно въвеждането на фуражи? Какво?

Повечето от обичайните процедури за въвеждане на фуражи остават валидни. Новите изследвания обаче са променили препоръките за въвеждане на глутен.

2. Кога бихте препоръчали постепенно хранене, ако бебето е напълно кърмено и добре процъфтява? Какво бихте взели под внимание ?

През първите шест месеца кърменето е най-естественият начин на хранене, но дори и напълно кърменото и добре проспериращо бебе трябва да получи първата немлечна храна най-късно от 6-ия месец. Според специалистите е оптимално да се включват храни между 17-та и 26-та седмица от живота. По-ранното им, но и по-късно въвеждане носи рискове за здравето на детето (напр. Анемия, инфекции на дихателните пътища, храносмилателната система, алергии и др.).

На възраст от 17 седмици тялото на детето е достатъчно зряло, за да приема и обработва немлечни храни. Времето обаче, когато е най-добре да започнете да сервирате солидна диета, зависи до голяма степен и от психомоторното развитие - детето трябва да може да „съветва“ с храната - да грабва от лъжица, да преглъща, без да „бяга“, по-късно дори яжте по-големи парчета и елате. Времето и последователността, в която класифицираме храните, също зависи от това как детето напълнява, какво е здравословното му състояние, дали е родено навреме или преждевременно и под.

3. Как трябва да се извършва въвеждането на фуражи? (вид храна, време, количество.)

Като първа храна е най-добре да давате зеленчуци, които да допълват желязото на детето. Започва с един вид зеленчук и с интервал поне 3-4 дни, включени са и други видове. Отначало се сервира само малко количество храна (няколко чаени лъжички) и бебето се храни с мляко. Дозата постепенно се увеличава, накрая бебешкото тате гарнитура в такова количество, че да го задоволи достатъчно дори без допълнително мляко. След 3-4 седмици след въвеждането на зеленчуците, гарнитурата се обогатява с месо и яйчен жълтък, може да се сгъсти с брашно или грис. Около 6-ия месец бебето започва да се движи повече, има нужда от повече енергия, която се осигурява от кашата. Третата основна храна е плодът. Педиатърът може също да препоръча различен ред на класификация на храните в зависимост от текущите нужди на детето. Например, ако детето напълнее по-малко, препоръчително е да започнете да храните каша.

4. Във връзка с новините при въвеждането на храната чух за т.нар "Имунологичен прозорец", за какво всъщност става въпрос/съгласни ли сте с това мнение - процедурата?

Нови открития показват, че детето развива толерантност към нови храни между 4-тия и 6-ия месец. По това време детето трябва да вкуси възможно най-широката гама храни (различни зеленчуци и плодове, месо, яйчен жълтък, зърнени храни). Това не означава автоматично въвеждането на пълни закуски, а по-скоро администриране на малки количества, един вид "дегустация". Късното включване на млечни храни може да увеличи риска от алергични заболявания. Дори по време на „запознаване“ с нови храни, бебето трябва да продължи да бъде кърмено - кърменето има защитен ефект и подобрява поносимостта на новите храни.

5. Вярно е, че кърменото дете има достатъчно покрита нужда от желязо от кърмата до 6-месечна възраст?

Само кърмата не осигурява на бебето достатъчно желязо. По този начин, докато бебето се кърми изключително, то получава само част от необходимото желязо от майчиното мляко, останалото черпи от резервите, които са били създадени в тялото му преди раждането. Запасите са достатъчни за около 6 месеца. Следователно, най-късно след завършване на 6-ия месец, хранителните продукти, богати на желязо, трябва постепенно да бъдат включени в диетата: зеленчуци (праз, броколи, спанак, магданоз, колбаси), по-късно месо и яйчни жълтъци, обогатена с желязо бебешка каша.

Съществува обаче малък риск, че напълно кърменото бебе няма да има напълно покрита нужда от желязо. Този повишен риск се отнася по-специално за деца, които са родени с ниско тегло при раждане и които след това бързо наддават. Препоръчително е тези деца да включват храни, богати на желязо между 4-ия и 6-ия месец.