EdCable 22.07.2013 15:23:04
>> МартиНе, 22. 07. 2013 13:42:32
Сигурно си прав . но все още съм озадачен, защото тя пропуска земята на солидна земя, с която бих се свързал:)
EDIT: Благодаря на Spidel за обяснението, така че изобщо не разбрах картината: D
EvženGe 22.07.2013 15:49:45
На сутринта отидох да тичам с Dalwhinnie. Работи добре, въздейства без проблеми. Честота малко по-ниска (изчислена на 160-170), но определено не е 130. И коленете са само претоварени. Нещо като когато Zátopek играеше кегли. И тя има много приятен съучастник:-))
Krrááá.
Ужасно несимпатичен. Тя искаше веднага да ме оближе. Или може би дори да хапе. Трябваше да се скрия. За щастие тя не ме излая. Но все още не обичам кучета.
MartiNo 22.07.2013 15:53:05
>> Spidla, 22. 07. 2013 15:19:42
благодаря за обяснението, мислех, че "рано" е ранен етап на стъпване, не че скоро е като лошо ...
cop2 22.07.2013 20:48:54
Днес изпробвах ритъма, имах около 150, когато ми пукаше, така че 160. Абсолютно не мога да си представя да бягам на 180. Ще започна обаче да тренирам, когато трябва да е толкова полезно.
червено 23.07.2013 23:55:58
Жилина в Кладно
Pohoda 27.04.2014 06:54:14
Вчера случайно измерих съотношението на мускулите и мазнините на „умно устройство“. Устройството ми каза, че имам по-висок процент мазнини в средата на тялото (което мога да се убедя сам и дамата ми обясни това висцерално. Чудя се как устройството може да открие, че не е подкожна мазнина, а висцерална мазнини. както и подкожно, или е по-упорит и залепва за зъбите с нокти, просто как най-добре да атакувам кучката
червено 27.04.2014 08:08:02
>> Pohoda, 27/04/2014 06:54:14
Вероятно няма да отговоря на метода за измерване, когато не знам какво ти е направила и как го е изпразнила, но може би е измерила общите мазнини и подкожните мазнини и просто ги е преброила. Тези мазнини не са еднакви, едната се нарича мазнокафява. Просто казано = подкожната мастна тъкан не я убива, вътрешната мазнина не я убива. Подкожните мазнини изглежда са извън метаболизма, което не е напълно вярно и е в състояние да съхранява токсини в себе си, сякаш прочиства кръвта, което означава, че по време на радикалната загуба на тегло тези токсини се отдалечават обратно в кръвта - такова отравяне, главоболие и др. и тези състояния могат да се появят дори при продължителни спортове, когато подкожната мастна тъкан започне да гори и е пълна с токсини, които често неопитните язви изпитват и приписват умората и отравянето на лошото обучение и т.н., парадоксално яденето на гелове спира мазнините метаболизма и по този начин притокът на високи токсини и облекчава.
но аз го отказах.
моят опит е и често го чувам от хората, че първо тялото е заспало мазнини в кръвта и след това достига вътрешно и тези под-майки не забелязват това, което често чувам като оплаквания - не тренирам като зайци и от задника на бедрата на ръцете, аз съм външната страна на корема тя не е започнала нищо
но обиколката на талията се е свила, чуждото тяло първо унищожава кафявата мазнина, медоргана.
Мисля, че е необходимо да се направят някои целеви специални почти всичко, което прави загуба на тегло, първо трябва да прочисти междуорганните мазнини
но има и противоположни мнения
интересни процедури за почистване обаче, като изплакване на купички, шейни или специални упражнения: капак на наули и други подобни, те могат да ускорят, дори различни намотки на брудсакове, където абразивната кухина е компресирана или това е класически набор от бутилки или различни циферблати.