Има много различни начини за отслабване, но само няколко от тях са наистина ефективни и естествени за тялото.

много

Те включват протеиновата диета KetoDiet, която ви позволява да разграждате съхранените мазнини, да предпазвате мускулната маса и да ви научи да се храните редовно и рационално.

Действа като протеинова диета?

Основата на тази диета е редовната диета, която съдържа протеинови продукти с намалено съдържание на захари и мазнини. По този начин се постигат промени в метаболизма и за предпочитане мазнините, от които искате да се отървете, се изгарят. Целият процес е напълно естествен. Само ще осигурите на тялото правилните условия и то ще си помогне.

Първите резултати са видими само след две седмици, но разбира се това зависи от първоначалното тегло. Тук важи просто правило: колкото повече наднормено тегло, толкова по-бързо е намаляването.

Ще отслабнете, но няма да гладувате!

Чувството за глад изчезва поради промени в метаболизма след първите 2-3 дни. Обяснението е относително просто - в дългосрочен план сте свикнали да ядете ненужно големи количества „бързи“ захари, т.е. храни с висок гликемичен индекс (GI) - бял хляб, подсладени напитки, бисквити, варени картофи, чипс, бърза храна и така нататък. Въпреки че тези храни се засищат бързо, вие също толкова бързо сте гладни след тях, което обикновено отблъсквате с бързосъдържащи храни. И така нататък и наоколо. В допълнение, тялото също съхранява излишните калории в мастната тъкан.

Когато отслабнете с протеиновата диета KetoDiet, количеството захари, които ядете, значително намалява (но внимавайте, това не е спирка за прием на захар!) И всъщност един лош навик е „коригиран“. Здравото тяло е в състояние да поддържа стабилно ниво на кръвната захар самостоятелно и без колебания.

Ще запазите тежестта дълго време

Диетичният план на протеиновата диета KetoDiet се състои от "> 3 последователни стъпки, така че не е нужно да се притеснявате за йо-йо ефекта - постепенно ще преминете към рационална диета и ще се научите да избирате правилните храни за вашето меню. Освен това можете да се вдъхновявате не само от експерти, но и от жени, които вече са на диета.