Няма лечение за целулит. Само строгата диета, упражненията и многото течности ще помогнат.
Целулитът е плашилото на всички жени. Няма значение дали са млади или по-големи. Въпреки че повечето жени, които страдат от портокалова кора (името е измислено от французите, защото дупките в кожата наподобяват портокалова кора), са с наднормено тегло, изненадващо, теглото не е основната причина. Често се случва да я срещнем дори при доста стройни жени.
Проблемът се крие в лошото съхранение на мазнини, които са здраво закрепени в кожата от нееластични снопчета съединителна тъкан. Увеличаването на теглото увеличава мастните клетки, но влакнестите снопчета все още остават със същата дължина. По този начин натрупванията на мастни клетки също се накланят в единствената възможна посока - нагоре към кожата. След това лигаментните снопове свиват частите на кожата, към които са закрепени, създавайки типичен пунктиран ефект.
Задържането на течности често може да бъде причинено от задържане на течности в организма
Недостатъчната лимфна циркулация също може значително да допринесе за развитието на целулит. Това може да обясни защо засяга и жени без наднормено тегло. Лимфата е млечно оцветена течност, която заедно с отпадъчните продукти и токсините отвежда излишната течност от тъканите и междуклетъчните пространства чрез разклонени кръвоносни съдове. Ако обаче тази циркулация не работи както трябва, течността се отлага в тъканите. Резултатът е целулит.
Само промяна в диетата, упражненията, масажите и кремовете ще ви помогнат
Няма специална антицелулитна диета. Най-ефективна е цялостната промяна в диетата. Пропуснете тлъсто месо и бял хляб. Яжте риба, птици и пълнозърнести хлебни изделия. Ограничете солта (задържа вода в тъканите). Добавете плодове и зеленчуци.
В допълнение към диетата, упражненията са едно от най-важните лекарства за целулит. На места, където мускулите се увеличават поради физическо натоварване, мазнините се потискат. Кожата се изключва и става по-еластична. Идеален за бягане, плуване, колоездене, танци или прескачане.
Душът с редуващи се топли и студени потоци вода за краката и масажи също ще помогне. Специални малки ролки от пластмаса или твърда гума се продават за целулит. Ограничете консумацията на алкохол и кофеинови напитки, но пийте много вода и например чай от лозен, за да укрепите тъканта.