Твърди се, че бедните се борят с наднорменото тегло и особено със затлъстяването

Наполовина по-малко

Бедността бавно се прокрадва в домакинствата ни и е трудно да изтеглим всяко едно евро от портфейлите си. „Търсим акции и след това купуваме“ твърдят жителите на Братислава.

особено

За закуска, обяд, вечеря и нещо за хапане платихме повече от 13 евро в здравословната версия, в по-евтината само 7. Първият поглед обаче може да бъде наистина труден. "Храните с по-ниски цени се правят от по-евтини съставки," информира диетологът Катарина Скибова.

Затлъстелите хора се хранят некачествено

Те съдържат повече мазнини, по-малко фибри и за съжаление малко от всички други хранителни стойности. Това означава, че дори да готвите много и евтино, гладът се появява отново след час. Отново ще заредите много и евтино и след час отново ще атакувате следващата порция. Стомахът е пълен, но тялото не е получило хранене. Той пита повече и колкото повече ядете, толкова повече пари ще ви струва храната.

"Хората с наднормено тегло, хората със затлъстяване често ядат нискокачествена храна в големи количества." добавя Скибова. Ето един пример. Шунката, която съдържа 90 процента месо и другата шунка, е по същество брашно и мазнина с вкус на шунка. И двете купчини обаче имат еднаква хранителна стойност.

"Така че, за да бъдем доволни, трябва да ядем повече, което в крайна сметка може да е равно на цената," добавя диетолог.