Кафето и ефектът му върху отслабването. Тази тема със сигурност не е нова и повече от един по-голям или по-малък експерт спекулира за нея. Настоящите изследвания на известни учени от Университета в Нотингам обаче показват, че все още може да има нещо. И явно е така.

Ново проучване показа, че пиенето на чаша кафе може да има пряк ефект върху функционирането на кафявата мазнина, която се намира и в тялото на възрастен. Въпреки че първоначално беше казано, че го имат само новородени, деца и някои малки животни, през последните години беше потвърдено, че той е достъпен и за „възрастен“. Е, кафявата мазнина е много добра в борбата срещу затлъстяването, така че ако можем да я стимулираме веднъж с чаша кафе, това е повече от добре.

Кафява мазнина, добре дошла помощ за отслабване

В този контекст трябва да се отбележи, че кафявата мазнина може да изгаря мазнините и глюкозата много бързо: констатациите от отделни изследвания показват, че 50 грама кафява мазнина могат да изгорят до около 500 калории на ден или повече от два килограма класическа бяла мазнина на месец! Това, за разлика от кафявото, е известно с това, че съхранява излишните калории.

Доклад, публикуван в Scientific Reports, разглежда какво може да има пряко въздействие върху функцията на кафявите мазнини.

"Кафявата мазнина действа по различен начин от другите видове мазнини в човешкото тяло", каза професорът Майкъл Саймъндс от Университета в Нотингам, чиито думи са цитирани от Universal-Sci. „Изгаряйки захари и мазнини, той произвежда топлина, често в отговор например на студ. Увеличаването на активността му подобрява контрола върху количеството захар и мазнини в кръвта, докато допълнителните изгорени калории помагат за отслабване. Досега обаче никой не е намерил начин да стимулира активността на кафявите мазнини в човешкото тяло. "

Кафето като стимулант на функцията на кафявите мазнини

Според Symonds цитираното проучване е първото, което потвърждава, че чаша кафе може да има пряк ефект върху функционирането на кафявите мазнини в тялото ни. Потенциалното въздействие на тези резултати може да бъде огромно, тъй като проблемът със затлъстяването е широко разпространен по целия свят. Нещо повече, кафявата мазнина също би могла да помогне в борбата, която диабетиците съблазняват ежедневно.

„От предишната ни работа знаем, че кафявата мазнина се съхранява главно в областта на шията. Така че веднага след като някой изпи, успяхме да видим дали тази кафява мазнина започна да се нагрява “, обясни професорът.

Виновен е кофеинът или друг компонент на кафето?

Обаче назначеният експерт все още не е в състояние да потвърди окончателно дали кофеинът или друго вещество са виновни. "Резултатите са положителни, но все пак трябва да разберем дали кофеинът е една от съставките, която действа като стимул в това отношение, или има ли друг компонент в кафето, който помага за активирането на кафявите мазнини."

"Ако успеем да потвърдим коя съставка е отговорна за това, този процес може да се използва като част от процеса на отслабване или като програма за регулиране на глюкозата, която може да помогне за предотвратяване на диабет", добави той. Майкъл Саймъндс.

Защо кафявата мазнина е "кафява" и къде се намира?

Нека добавим, че кафявата мазнина има своя цвят, защото за разлика от белия си „брат“, тя съдържа много митохондрии - както знаем, те използват мазнини и глюкоза, за да произвеждат енергия и топлина за функционирането на целия организъм. В допълнение към областта на шията, кафявата мазнина се среща и в горната част на гърба и гърдите, но в по-малка степен другаде. Възрастен тежи само 20 до 60 грама.

В същото време бедните и слаби хора имат повече кафяви мазнини, отколкото техните колеги с наднормено тегло. Е, интересен е фактът, че жените имат повече кафяви мазнини от мъжете, но те имат това предимство само до менопаузата. И накрая, също така трябва да знаете, че с времето губим кафяви мазнини и побеляваме, но внимавайте: всичко това, защото ние сами ги изхвърляме.!

отслабнете
Проучването потвърди, че кафето помага да се активира функционирането на кафявите мазнини, които могат да изгорят калориите много ефективно. Наздраве! 🙂