- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте. Можете ли да ме посъветвате от собствения си опит кои хапчета/сиропи са ви помогнали да отслабнете, с което знаете, че ще потиснем апетита ви? Добре, благодаря ти
@orsiko нищо не съществува, всичко е свързано с твърда воля, или я имаш, или имаш лош късмет.
Мислех си за хранителна добавка.
Бих искал да прочета опита на жените, които са ги използвали. Те използваха.
Но благодаря за любезния коментар. 😕
@orsiko Най-доброто лекарство за апетит е да спрете, да започнете да спортувате и след това да съжалявате човек да се препарира, когато е лишен. Иначе преди, много отдавна пиех хапчета с хром, за да потисна сладкия вкус. Но това наистина е в главата ти. Най-тежките са първите месеци, после става все по-добре.
Просто ще ви кажа, че никакъв натурален сироп, хапчета или други подобни няма да ви помогнат, освен ако не промените начина си на живот и диета. В противен случай щяхме да имаме около нас хора. 🙂 А по лекарско предписание хапчетата са твърде опасни, ако наистина нямате болезнено наднормено тегло, където трябва да действате бързо, защото става въпрос за спасяване на животи.
Успех, ще се получи!
@orsiko единствената такава таблетка, която описвате с гарантиран ефект без странични ефекти и с много други положителни ефекти върху тялото е:
ДВИЖЕНИЕ + ЗДРАВА ХРАНА.
Поддържам диетата си в движение, но често съм гладен 😔
@orsiko, ако сте гладни, ядете зле и диетата ви трябва да бъде коригирана!
Като намалите тотално количеството и поискате хапчета чудо, наистина няма да отслабнете.
въпрос:
каква точно диета спазвате? къде стигна до нея?
което означава:, Имам движение.
Аз също често съм гладен
Но не работя като стомаси
Преди два месеца преминахме към хляб със закваска заради по-малката ни дъщеря. Тук маята набъбна
Пека вкъщи
Без усилия на месец два кг надолу
Нямам вълчи вкус към сладкиши като шоколадови бонбони и бисквитки
И когато го направя, ще посея гнездо от мая
Хлябът с квас има по-малко калории, съдържа пробиотици и регулира храносмилането
Ако искате да погледнете в нета какво съдържа
Това е част от диетата
@orsiko, но вие вероятно се храните зле, основно тялото ви гладува, защото му давате лошо хранене, липсва му качествена диета под формата на зеленчуци, плодове, протеини, здравословни мазнини и въглехидрати. въпросът е - какво ядете, кога и колко?
@orsiko проучете какво, колко и кога е: chudnutie-ako.sk - това не е чудодейна диета, можете да правите всичко, стига да отговаря на параметрите и съотношението на въглехидрати, протеини и мазнини. Отслабнах, съпругът ми е дори 25 кг и не сме гладни. Наистина дълбоко вярвам, че хапчетата, чаят и сиропът са само за да извадят пари от портфейла ми. И лекарствата, отпускани с рецепта, отново са опасни.
Понякога махам така, че когато напр. Ще имам достатъчно обяд и след 5-10 минути. Получавам такова „чувство на глад“, сякаш не съм ял от няколко часа. Тогава знам, че имам много стомашна киселина. Но зависи от това кога ви хваща чувството на глад. Независимо дали все още го имате, или това е просто силно желание за сладко, за или след кучка. Отпред съм като комбайн, бракувам всичко 😀
@orsiko го нарече "фиксиран разговор" респ. реализация на това, което наистина искате. 😉 Ако има такива химикали, то те със сигурност не са без странични ефекти.
отидете на веганска диета. веган диетата е по-малко калорична, чужда за обема на мозъка е няколко пъти повече от преди 🙂
Купих си Reg-enor, но не мога да го взема, защото имам проблем с боклука.Така че го дадох на приятел и той отслабна с 20 кг. Фитнес и нямам нищо против. Главно трябва да е по-голям, за да харчат, отколкото не ям след 17 часа. И когато има само зелени плодове или зеленчуци. 🙏
@orsiko 🙂 вегетарианството не се различава много от „прозрението“. следователно имате проблеми с теглото. По-голямата част от вегетарианците консумират големи количества сирене, сметана, мляко, яйца и т.н. .всички са пълни с мазнини/холестерол и особено огромни калории и разбира се хормони като естроген или различен добавен растеж (освен животните да растат по-бързо) .и антибиотици.
следователно здравето на вегетарианците не се различава статистически, толкова много от "съюзниците"
приемате твърде много калории поради разходите си. с вегетарианска диета е много лесно да се „надхвърли“ балансовата линия.
има огромна разлика между веганството и вегетарианството, което тя веднага би разбрала, ако се опита 🙂