върха

2.7. 2013 г. 7:30 Храносмилателната система е сложната биологична структура, от която тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Ако някой от компонентите му има „разстройство“, могат да възникнат проблеми, вариращи от киселини до стомашни язви до животозастрашаващо заболяване. Въпреки косвените доказателства и лабораторните изследвания, можем да кажем, че медът помага при храносмилането и то доста значително.

Храносмилателната система
Храносмилателният процес пренася храната през дългия и комбиниран храносмилателен тракт, докато други органи разграждат храната до молекули, които тялото ви може да използва като гориво. Вашият черен дроб и панкреас произвеждат храносмилателни течности, жлъчния мехур ги съхранява, нервната система задейства целия процес, а вашата кръвоносна система носи молекулярни механизми за обработка и доставя енергия на органите, мускулите и мозъка.

Аюрведичната медицина произхожда от Индия и се практикува и до днес. Основната му дейност е да премахва примесите от тялото, да лекува симптомите на заболяването, да подобрява устойчивостта на стрес и да увеличава вътрешния баланс. Аюрведичните лекари често предписват билки с мед, защото вярват, че медът подпомага храносмилането.

Внимание
Медът съдържа фруктоза, която може да причини диария при чувствителни индивиди и при хора със синдром на раздразнените черва, когато се консумира в големи дози. Непоносимостта към фруктоза е често срещано състояние, при което червата не усвояват добре фруктозата. Наследствената непоносимост към фруктоза е рядко, генетично заболяване. Типични симптоми са повръщане, конвулсии, летаргия с периоди на повишена раздразнителност. В зависимост от количеството фруктоза в диетата, непоносимостта се проявява с продължителна коремна болка, диария, устойчивост на плодове и сладкиши.

Храна
Диетата е, че консумирате две супени лъжици мед преди лягане всяка вечер. Медът може да се сервира студен или в напитка, като топъл чай. Според създателите на медената диета, медът насърчава отделянето на мазнини в кръвта и изгарянето му възстановява хормоналните системи, докато спите. Ефективността на тази диета обаче трябва да бъде доказана още по-дълго. Ключът е, че медът може да бъде ефективен заместител на други висококалорични подсладители като част от вашия план за отслабване.

Автор: Карин
Източник: gendiagnostica.sk

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар