Тази рецепта е пряко доказателство, че пържените картофи не трябва да бъдат само пържено, тежко ястие, пълно с масло. В същото време ще се убедите, че здравословната храна не е просто куп нискокалорични, безвкусни продукти. Подходящите пържени картофи, приготвени от целина, ще ви изненадат със страхотния си вкус и ще можете да изневерите без угризения. Можете да ги приготвите лесно и веднага след първата хапка с благодарност ще ги замените за класическия им, не особено здравословен вид на картофи.
Ако все още не сте чували за картофи от целина, е крайно време да ги опитате. Гарантираме, че скептичният възглед за заместването на картофите с целина ще изчезне веднага щом ги вкусите. Дори и без пържене, те са вкусно хрупкави на повърхността и няма да можете да ги достигнете. Пригответе ги по следната бърза рецепта и се поглезете с отвращение без угризения.
Ще ни трябва:
Смес от подправки
1,5 супени лъжици смлян червен пипер
1 чаена лъжичка лют червен пипер
2 чаени лъжички смлян черен пипер
1 супена лъжица чесън на прах
1 чаена лъжичка лук на прах
1 чаена лъжичка риган
1 чаена лъжичка мащерка
За пържени картофи
2 супени лъжици зехтин
сол на вкус
Приближаване:
Смесете всички съставки, необходими за приготвяне на подправките. Впоследствие тази подправна смес се съхранява в запечатващи се бутилки или контейнери на сухо място. Сместа от подправки е идеална не само за картофи от целина, но и за овкусяване на месо и зеленчуци.
Почистваме целината и я измиваме старателно. След това го нарязваме на надлъжни парчета, точно както правим с пържените картофи.
След това ще подготвим чиния или съд за печене, където ще печем пържените картофи. Поставете нарязаната целина върху лист за печене и залейте със зехтин. Добавете една супена лъжица от приготвената смес от подправки и разбъркайте добре парчетата целина, така че пиперът и олиото да станат равномерни навсякъде.
След това поставете чинията с пържени картофи в загрята фурна и печете на 230 градуса за около 20 минути, или докато пържените картофи станат златисти. След изпичането можем да добавим сол на вкус. Добър апетит!
- DASH Диета - не просто ефективна диета
- По-важно от мотивацията, ТРЕНЕРЪТ посочва, че по този начин KILÁ ще слезе като масло!
- Изключително Ви предлагаме седмично FIT меню за ЕСЕН според Мирослава Палацкова!
- КЛАРИТИН - при алергии - кихане, сърбеж и др.
- ЕФЕКТИВНА ЗВЕЗДА BASIC - 500 ml - 17,10 € Богатство-природа