половинчасов

12.1. 2018 15:00 Какво е храненето ви на работното място? Работодателите трябва да обърнат внимание на хранителната диета на служителите, тъй като това е от полза за тяхната работна ефективност.

Нездравословни обяди
Имате ли и работа, където просто седите? Това насърчава развитието на затлъстяване, което води до редица безкрайни заболявания от промени в кръвното налягане, диабет или сърдечни заболявания. Използва се добро хранене, за да не се притеснявате за здравето на работното място. Ако имате това, от което се нуждае тялото ви, в стомаха, вашата работна производителност също се увеличава. Важно е да се гарантира, че служителите имат достъп до питателна и достъпна храна, както и подходящи почивки за освежаване и подходящи условия за хранене.

Редовни обяди
Само след добро и питателно хранене ще се покаже психическото благосъстояние на хората, което предотвратява стреса и нервността. Според хранителния проект на Европейския съюз храната представлява 35 процента от дневния енергиен прием. Пропускането на обяда може да увеличи умората на работника и да намали представянето.

Половин час не е достатъчен
Нашата диета е толкова важна, колкото и безопасността при работа. Ето защо тази част от социалния аспект трябва много внимателно да се спазва от работодателите. И какво казва законът за обедната ни почивка? Той определя минимално време за обедна почивка от 30 минути! Това обаче е време, което не отговаря на здравословен стандарт. Според диетолозите и диетолозите здравият стандарт е поне 45 минути преди тялото и храната да свикнат и да започнат да го преработват.

Обяд от работа
Повечето общопрактикуващи лекари смятат, че почивката за обяд извън работното място е положителен принос за цялостното психическо и физическо благосъстояние на служителите. Благодарение на този факт работната почивка за обяд оказва голямо влияние върху добрата атмосфера в работния екип.

Автор: maja
Снимка: професионален

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар