Използвате остарял браузър. Моля, надстройте браузъра си, за да подобрите изживяването си.

защо

Срещнахте ли и това? И можете ли да обясните това? Защо бременните жени имат такъв безкраен апетит към месото и всичко свързано с него?

Случи се и на Ивана, която роди деца само 15 поредни месеца и от началото на втората си бременност имаше невероятен апетит към месо и колбаси, дори по погрешка „получи“ колбаса на кучето си. Всички в семейството мислеха, че той определено очаква момче и затова има по-голям апетит към месото. Разбира се, това е мит, въпреки че синът й най-накрая се роди, но тогава тя не знаеше, че апетитът й към месо причинява липса на желязо в тялото. „Мъдрите“ инстинкти обаче, благодарение на повишените хормони по време на бременност, знаеха от какво се нуждаят, защото най-достъпното желязо за организма е хемовото желязо, което съдържа само месо. В зеленчуците има само т.нар нехимично желязо, което се абсорбира 5-7 пъти по-малко в червата от химичното.

Как да решим дефицита на желязо?

Вкусът към месото по време на бременност е по-изразен, ако жената очаква близнаци или роди две деца в бърза последователност. Тогава тялото на жената е изключително изтощено, както и доставката на желязо. Въпреки че месото обикновено съставлява само 10-15% от ежедневната ни диета, именно месният компонент на диетата осигурява до 1/3 от дневните ни нужди от желязо. Ще намерите същото естествено хемо желязо, с изключение на месото, от всички налични продукти за добавяне на желязо, само в революционната хранителна добавка GlobiFer® forte, разработена в Швеция за бързо добавяне на желязо без проблеми с храносмилането.

Защо страдаме от дефицит на желязо?

С напредването на бременността, наред с другото, се увеличава и обемът на кръвта на жената. И той може да страда от дефицит на желязо. Ако той не регулира приема на желязо, т.нар разредена кръв (хемодилуция), която може да причини нарушения на психичното или двигателното развитие на плода, а бременната жена ще развие анемия или дори анемичен синдром (сидеропения). Основната роля на желязото е да прехвърля кислород от белите дробове до всички клетки в тялото, така че ако имате малко желязо в тялото, клетките ви няма да имат кислород. Проявява се с неразположение, слабост, умора, намалена работоспособност, главоболие, нарушения на съня и концентрацията, шум в ушите, повишена чувствителност към студ, загуба на апетит, бледност на кожата и лигавиците и други подобни. Сърцето е принудено да изпомпва повече кръв, което се отразява в ускорен сърдечен ритъм. За да разберем колко желязо се нуждае от бременна жена, нека сравним следните данни:

  • жена, която няма менструация - около 0,8 mg/ден,
  • менструираща жена - интервал 1,36 - 3,2 mg/ден (Индивидуалните разлики се причиняват от различен ход и интензивност на менструацията. При обилна менструация нуждата от желязо също се увеличава значително),
  • ранен стадий на бременността - около 2,5 mg/ден,
  • през втората половина на бременността - нуждата от желязо нараства до около 6,6 mg/ден или дори през третия триместър до около 7,5 mg/ден.

В допълнение към коригирането на диетата е важно бременната жена да прикрие повишената нужда от желязо с помощта на качествени хранителни добавки.

Не всеки продукт за добавка на желязо е правилният

Традиционните продукти за добавяне на желязо, които съдържат само нехимично желязо (те съдържат железни соли - фумарат, глюконат, сукцинат, сулфат = железен сулфат), често могат да причинят възпаление в храносмилателния тракт на потребителя, проявяващо се като запек, конвулсии или диария. Когато бременна жена има проблеми с храносмилането с добавка с желязо, тя отказва да я използва и често дори не приема на гинеколог.

В допълнение, той получава по-малко желязо от нехимично желязо, ако консумира такива често срещани храни като чай, кафе, мляко и млечни продукти, какао, както и фибрите, присъстващи в зърнените храни, ядките, листните зеленчуци, както и калция и яйцата протеин. Следователно е от съществено значение да обърнете внимание какви продукти за добавяне на желязо приемате.

Не се фокусирайте само върху цената

GlobiFer® forte съдържа обогатено естествено хемо желязо и следователно не дразни храносмилателния тракт. В допълнение към нехимичния път, използван от всички останали продукти, желязото абсорбира желязото в тялото от червата, както и естествения, химичен път, така че всичко се случва ефективно и за по-кратко време. Освен това никоя бъдеща майка не знае дали й предстои раждане на част, в която загубата на кръв е по-голяма, отколкото по време на естествено раждане. А кърменето я очаква след раждането, така че не бива да подценява съветите на лекарите и да има достатъчно запаси от желязо преди раждането. GlobiFer ® forte е подходящ и за бременни и кърмещи жени с непоносимост, тъй като не съдържа нито глутен, нито лактоза. Въпреки че цената определено е важна за бъдещите майки, в този случай е повече от изгодно да доплатите за качеството, което ще ви гарантира липса на странични ефекти и бързо попълване на желязото за по-кратко време. Така че в крайна сметка все пак ще спестите:)

www.globifer.sk