Отиваш ли на почивка? Службата за обществено здраве на Словашката република издаде препоръки, които ще ви помогнат да се насладите на почивка без притеснения.

съвети

Трябва да вземете предвид няколко факта, когато избирате дестинация за почивка. Например пътуването до екзотика изисква по-дълга и по-взискателна подготовка, отколкото посещението на европейски страни. При вземането на решение за подходяща почивка е изключително важно да се вземат предвид нуждите и възрастта на децата.

Говорете с Вашия лекар

Преди планираното пътуване в чужбина Службата за обществено здраве на Словашката република препоръчва посещение на общопрактикуващ лекар - не само в случай на деца, но и в случай на възрастни. Информирайте го за целта на пътуването, продължителността на планирания престой, вида настаняване и начина на качване, препоръчително е да проверите ваксинационния статус срещу тетанус. Консултирайте се с Вашия лекар относно избора на дестинация в случай на хронични заболявания със специално лечение или диета. Поради естеството на дестинацията за почивка, лекуващият лекар ще Ви предостави информация за:

  • задължителни или препоръчителни ваксинации,
  • профилактика на някои заболявания,
  • препоръчително самолечение по време на пътуването,
  • последици от пътуването върху здравето,
  • начин за намаляване на риска от болести в чужбина.

Ако е необходимо, лекуващият лекар ще изпрати пътника до един от центровете за чужди болести в Словашката република, които също имат право да издадат сертификат за ваксинация в международната карта за ваксинация. В допълнение към информацията за епидемиологичната ситуация в дестинацията, ваксинацията и самата ваксинация, центровете за чужди болести предоставят и цялостни услуги преди заминаването.

Пътувате ли с деца? Това са правилата

Лекарите не препоръчват на деца под две години да пътуват до екзотични страни, главно поради риска от заразяване с инфекциозни заболявания. Контактът с екзотични микроорганизми, отровни животни или паразити също може да бъде заплаха за здравето. Ако пътувате с малки деца, отдайте предпочитание на по-малко взискателни страни с приемливи за времето маршрути и добро настаняване в хотелите.


За деца под две години отнемащ време полет със самолет не е подходящ поради все още крехкия детски имунитет. По-големите деца вече не трябва да имат ограничения за пътуване, но се препоръчва да пътуват с ваксинирано дете според възрастта им според графика на ваксинацията. В случай на пътуване до екзотични страни, детето също трябва да бъде ваксинирано срещу заболявания, за които има препоръчителна ваксинация.

Морбили на почивка

Миналата година морбили се появиха в по-голям брой в популярни европейски дестинации за почивка като Италия, Франция, България и Гърция. Всяко лице, пътуващо в район, засегнат от морбили, което не е напълно ваксинирано с две дози ваксина срещу морбили, е изложено на риск да се разболее от контакт с морбили. Статусът на ваксинация срещу морбили може да бъде проверен с общопрактикуващ лекар в медицинската документация. Ваксинацията трябва да се обмисли и от възрастни, които не са сигурни дали са били напълно ваксинирани като дете или са преодолели болестта. Общото здравноосигурително дружество ще плаща за ваксинация срещу морбили на своите застраховани лица на възраст от 25 до 49 години.

Не подценявайте оборудването на пътен комплект за първа помощ

В допълнение към избора на подходяща дестинация, трябва да разчитате и на оборудването на аптечката за пътуване. Съдържанието му зависи от държавата, в която пътувате, продължителността на престоя ви и наличието на здравни грижи. Аптечката трябва да бъде поставена на сухо, хладно и тъмно място, за да не се повреди съдържанието ѝ.


Като цяло обаче се препоръчва да се опаковат за празника:

  • лекарства, често използвани от пътуващия,
  • лекарства за треска и главоболие,
  • антидиарейни лекарства,
  • лекарства за гадене при т.нар морска болест,
  • лекарства за запек,
  • антихистамини (лекарства за алергични реакции),
  • антиалергичен крем (необходим при ухапвания от насекоми),
  • лекарства за защита срещу малария, в случай на престой в район с малария,
  • спрей или крем против насекоми (репелент),
  • дезинфектант,
  • аварийни превръзки,
  • лекарства за гъбични инфекции на краката,
  • превръзка, пинсети, ножици, мазилки,
  • антисептични капки за очи, капки за уши и нос.

Предпочитам вода от бутилка

Диарията и слънчевите изгаряния са най-честите рискове сред пътуващите. За да избегнете възможни проблеми и да посегнете възможно най-малко към аптеката за пътуване, спазвайте стриктна лична хигиена, фокусирана върху чистотата на ръцете. Обърнете внимание и на хигиената на храните и водата. Препоръчваме да избягвате необичайни храни, консумирайте само добре приготвена храна и не яжте немити сурови зеленчуци, майонеза, яйца или студени купички. Посегнете към плодовете, които могат да бъдат обелени или измити старателно с безопасна вода. Пийте напитки, включително вода и мляко, само в оригиналната опаковка - използвайте вода от потребителската опаковка както за приготвяне на кафе и чай, така и за миене на зъби.

Избягвайте слънчево изгаряне, като защитите главата си с шапки и шапки и се уверете, че пиете добре. По време на жегата не се движете навън между 11 и 15 часа. Използвайте слънцезащитен крем според чувствителността на кожата, при деца посегнете към продукти с висок защитен фактор. Децата под една година изобщо не трябва да се излагат на пряка слънчева светлина.

В същото време експертите на Службата за обществено здраве препоръчват да се помисли и за други важни превантивни мерки:
  • не посещавайте затворени и претъпкани стаи и избягвайте близък контакт с пациента (превенция на заразни болести),
  • избягвайте да ходите боси във влажна топла среда или използвайте превантивни противогъбични препарати (превенция на гъбични кожни заболявания),
  • не се къпете в морето близо до изхода на канализацията на хотела, нито се къпете или ловите в непознати води,
  • в райони с висока честота на комари, екипирайте се с репеленти и подходящо облекло (дълги ръкави, дълги панталони) и използвайте непокътнати мрежи против комари,
  • избягвайте контакт с неизвестни и свободно движещи се животни, за които се подозира, че са бяс,
  • ако не сте тренирани, избягвайте екстремни спортове (катерене, гмуркане).

Някои заболявания могат да се проявят по време на пътуването или веднага след завръщането. В случай на заболяване, свържете се с Вашия лекар веднага след завръщането. В случай на някакви здравословни проблеми, лекарят трябва да бъде информиран за пътуването и престоя в чужбина, въпреки че от връщането е минало много време.