През деня кожата се бори с вредното въздействие на околната среда, чиито последици се опитва да коригира през нощта. С доказани съвети ще й помогнете до съвършенство.
Със сигурност вече знаете, че достатъчната хидратация и качественият сън са важни за красивия външен вид на кожата. Има обаче няколко трика да застанете пред огледалото сутрин с широка усмивка.
Вечерен ритуал
Не пренебрегвайте вечерното премахване на грима и почистването на кожата, дори ако не носите грим. През деня върху кожата се улавят примеси, които запушват порите и могат да доведат до тяхното възпаление, създавайки грозни обриви.
Чисти чаршафи
Имайте предвид, че ще прекарвате повече от около осем часа на ден в леглото. По-специално, трябва да сменяте дрехите по-често, отколкото калъфката за възглавници, която се превръща в място за размножаване на бактерии.
Отървете се от притесненията за бръчките!
Жените на тридесет години трябва да търсят подходящ крем против бръчки. Най-ефективната им съставка е хиалуроновата киселина, която спомага за задържането на вода в кожата и я поддържа хидратирана и изключена за по-дълго.
Дори нощните продукти не са напразни на пазара на козметика. Повечето от тях съдържат ефективен ретинол, който е най-силната форма на витамин А. Той е в състояние да проникне дълбоко в кожата. Той може да предотврати появата на бръчки, да намали пигментните петна, да увеличи хидратацията на кожата и да подобри нейната структура.
Негримирането на очите преди лягане също допринася за образуването на бръчки. Оставете ги да дишат! В противен случай молите за почивки на мигли и очни инфекции.
Гръб без бръчки
Знаели ли са, че можете да предотвратите и бръчки, като лежите по гръб? Натискът, упражняван върху кожата по време на сън отстрани или на корема, допринася за задълбочаването на старите бръчки и образуването на нови.
Хидратация
Достатъчната хидратация от приема на течности през деня е в основата на здраво тяло, както и на кожата. По време на осем часа сън тялото не получава течност, затова преди сън му дайте не само чаша вода, но и овлажняваща грижа под формата на кремове или серуми.
Лека нощ с билки
Липа, вербена, майорана, лавандула, орлови нокти, глог или портокалов цвят - всички тези билки са отлични помощници за по-красива и здрава кожа. Поглезете се с чаша чай с тяхното съдържание преди лягане, което ще предизвика пълно отпускане отвътре.
Здравословният начин на живот трябва да е нещо разбираемо. Диета, стрес, липса или лошо качество на съня, алкохол, цигари, всичко това се отразява на лицето ви. Трябва да снабдяваме тялото с витамини предимно от диетата. В-витамините по-специално ще помогнат за красива кожа, коса и нокти. Къде да ги намерите? Прочети:
- Кайли Дженър се смята за една от най-красивите жени в света, но преди скулптурата ще я имате
- Красива кожа за лятото Отслабващо антицелулитно фолио и ...
- По-красива от всякога, Ким Кардашиян свали 30 килограма!
- Кое ще бъде по-красиво без грим; Кокошарник
- Мазнините се залепват за вас и кожата ви се влошава. Дами, яжте фитохормона си!