Дневникът е важна част от ежедневието ни за много от нас. Помага ни да организираме по-добре времето си, да постигнем целите си и да отделим работния си живот от личния си. За разлика от дигиталното маркиране на задачи, писането тренира и мозъка ни.

Дневникът на Вербена е идеален за всички тези задачи. Той има седмична форма, която по същество не се различава от другите дневници, но въпреки това е изключителна в много отношения. Той съдържа редица съвети и трикове, които всяка жена ще оцени. Благодарение на него ще имате общ преглед не само на всеки редовен празник, но и на различни нетрадиционни и щастливи празници, като Международен ден на пазаруването, Приятелство, Ден на съседите, Пикници, но и от по-сериозен съдия, като Международния ден на толерантността (ЮНЕСКО) и различни други. Вижте какви ползи носи!

По-малки и по-големи цели за цялата година

Още на първите страници ще бъдете доволни от празните прозорци за вашите цели. Какво бихте искали да постигнете през следващата година? Имате ли желания, които вече не можете да изпълните? Посетете две нови държави, хранете се по-здравословно или подобрете семейните отношения на работното място. Независимо дали става въпрос за вашите близки, здраве, саморазвитие или най-тайните ви мечти, този дневник ще ви помогне да ги изпълните. Въпреки това, когато изпълнявате мечти, човек не може да забрави дори малки цели, които често са движещата сила за изпълнение на по-големите. Следователно, вие също ще оцените прозорците за седмични приоритети.

Именни дни, празници и важни дни под контрол

Забравимите хора ще го оценят, например, когато планират коледни подаръци, предколедно печене или почистване и също така ще им напомнят за промяна във времето. Майките ще оценят общия преглед на училищните празници или други важни дни, като Ден на учителя или карта с отчети. В дневника те ще намерят и удобна маса, в която могат да маркират пръстените на детето си. Няма повече забравени упражнения или пропуснат час!

по-силно

Красотата и здравето вървят ръка за ръка

Някога не сте ли отбелязвали среща с фризьор или профилактичен преглед? Благодарение на календара за здраве и красота, вече не е необходимо да ви се случва. Въведете тук датата на масажа, педикюра или козметиката, както и зъболекаря или гинеколога. Освен това ще имате основите на първа помощ както за възрастни, така и за деца. Съвети за красота за домашна маска или балсам също ви очакват.

По-бедна и твърда фигура

Всяка година една и съща песен: Ще отслабна, ще имам по-твърд стомах, дупе и ръце. Но с течение на дните нашата мотивация изчезва. Освен това килограмите са въпрос не само на красота, но и на здраве. Ако страдате от обиколка на талията, по-висок холестерол или целулит, станете по-здравословна версия на себе си. Опитайте се да издържите този път и се ангажирайте да измервате вашите тарифи всеки месец. Можете да ги запишете в дневника си и да проследите напредъка си. Доказани упражнения, които също са част от новия дневник, също ще ви помогнат.

Полезни рецепти и съвети за домакинството

По пътя към по-доброто „аз” ще намерите и бързи и здравословни рецепти, не само от билки. Чай от храносмилателния тракт? Закуска без излишни калории, но пълна с енергия? Или съвети как да включите повече плодове и зеленчуци във вашата диета? Можете да намерите всичко тук. Освен това няма да забравите да купувате яйца или мляко в храната. Дневникът има и практични билети за откъсване за списъка за пазаруване. Ще оцените и съветите на домакинството - като екологични почистващи продукти или битов план за пролетно почистване.

Личен хербарий, пълен с лечебни билки

Много баби на билкари поддържаха собствен хербарий и имаха преглед на положителните ефекти на лавандула, градински чай и основи. Днес отбелязва завръщането към традицията. Имаме добри новини за вас - Дневникът на Вербена е и вашият личен хербарий, ще намерите информация за ефектите, отглеждането, събирането и използването на избрани билки. Какво помага срещу грип и настинка, как да облекчим болките в гърлото, да подобрим храносмилането или да намалим възпалението? Потърсете отговори на уебсайта му.

Едно малко нещо за всеки ден

На всяка страница ще научите нещо ново, ще прочетете интересен цитат, хубав комплимент, съвети за интересни книги или пътувания из Словакия. Очакват ви и редовни предизвикателства, благодарение на които ще излезете от зоната на комфорт или антистрес оцветяващи книги за комфорт при работа. Всеки месец може да бъде стъпка за вас към по-щастлив живот, по-силно здраве, работещо семейство и по-успешна кариера. Новият дневник на Вербена ще ви помогне с всичко това. Можете да го получите в избрани магазини на Billa и Tesco, за да закупите продуктите на Verbena напълно безплатно.