Погрижете се за зрението си! Човек трябва да се грижи за очите си цял живот. Ходете на редовни очни прегледи, грижете се за зрението си и го предпазвайте от прекомерно гледане в образни устройства, от прекомерна слънчева светлина, използвайте предпазни средства в ежедневието и работата, по време на спорт, храните се правилно, намалете вредните навици. Уверете се, че сте започнали да използвате хранителни добавки като превенция след определена възраст и правилно лекувате други заболявания, които влияят върху качеството на зрението ни.
Погрижете се за зрението си с превантивни очни прегледи.
Превантивни очни прегледи те имат незаменима роля в грижата за очите на всеки човек. Грижата за зрението започва с раждането на бебе. След раждането бебето се грижи за новородено лекар, по-късно педиатър, а от 18-годишна възраст човек се грижи за своя общопрактикуващ лекар. Всеки от тях трябва да изпрати пациента на професионален очен преглед, ако открие или подозира някакво очно заболяване. Важна роля играе и родителят, който, когато забележи нещо необичайно в детето, трябва да потърси професионален очен преглед. Редовността и честотата на очните прегледи зависи от възрастта, рефракционната грешка, очните заболявания, други свързани заболявания, класификацията на длъжностите и др. По-специално, всеки здрав човек след 40-годишна възраст трябва да се подлага на професионален очен преглед на всеки две до три години. Основният очен преглед се състои от изследване на окото, положението и положението на окото, изследване на допълнителни очни органи, изследване на предния сегмент на окото, лещата, стъкловидното тяло, очния фон, изследване на зрителната острота и очното налягане. Всеки пациент има право на такъв преглед. Ако е необходимо, следва да се извършат допълнителни професионални прегледи като част от диференциалната диагноза, в зависимост от вида на заболяването, подозирано от офталмолога.
В момента те застрашават най-много днешното население заболявания лещи/катаракта, зрителен нерв/глаукома - възпалителни заболявания, авитаминоза, дегенеративни заболявания на ретината, възпалителни заболявания на конюнктивата и роговицата като трахома, синдром на сухото око и вродени очни заболявания. През последните десетилетия настъпиха големи промени. Тревожно е, че дегенеративни очни заболявания като AMD (свързана с възрастта дегенерация на макулата) започват да се проявяват при хората преди повече от няколко десетилетия. VPMD се среща предимно при хора над 70-годишна възраст. В днешно време се среща в голям брой при много по-млади хора и затова "Погрижете се за зрението си"!
Погрижете се за очите си и го предпазете от сива катаракта!
Сива катаракта е заболяване на човешката леща, което по различни причини губи своята прозрачност. Според това ние познаваме повече видове катаракта. Причините за това заболяване са много. Болестта може да бъде вродена или причинена от възраст, нараняване, метаболитно заболяване, лекарства, лош начин на живот, неподходящи условия на труд или живот. Болестта се проявява в замъглено зрение и човек се чувства така, сякаш гледа през вода или мъгла. Това състояние също няма да подобри носенето на очила. Единственото решение е операцията на катаракта, която замества разтърсената човешка леща с изкуствена вътреочна леща. Операцията на катаракта се превърна в най-честата операция на човешкото тяло.
Погрижете се за зрението си и го предпазете от дегенерация на макулата!
Превенцията на дегенеративни очни заболявания става все по-важна, особено в развитите страни. Има няколко опции. Модификация на начина на живот, отказване от тютюнопушенето, защита на очите от прекомерна слънчева светлина, намаляване на приема на холестерол, модификация на диетата - като увеличаване на приема на храни, които съдържат омега 3 мастни киселини - Източникът е мазна риба, живееща в студени води като риба тон, сьомга, скумрия антиоксиданти, които включват витамини Е, С, А. Витамин Е включва ядки, растителни масла, листни зеленчуци, черен дроб, яйца, пшеничен зародиш. Витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, зеленчуците, чушките, броколите. Витамин А се съдържа в моркови, сирена, масло, листни зеленчуци, печено. Не трябва да забравяме за лутеин и зеаксантин, чийто източник са броколи, царевица, чушки, яйчни жълтъци и листни зеленчуци. Ако някои храни не са достъпни за нас, има друг начин освен да набавим тези важни вещества.