Изследователи от американския държавен университет в Сан Диего (SDSU) установиха, че така наречените винени мухи, които могат да се хранят само по 12 часа на ден, спят по-добре, наддават по-малко килограми и имат по-здрава кръвоносна система от тези, които могат да се хранят за неопределено време. Информацията беше предоставена днес от сървъра на ITV.com.
Той уврежда сърцето
Предишни изследвания показаха това Храненето късно през нощта може да увреди сърцето за дълго време. Установено е, че хората, които свикват да ядат късно през нощта и през нощта, са изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, отколкото тези, които приемат последната порция храна по-рано.
Какво е измислило изследването?
По време на последното изследване изследователите на SDSU хранеха една група винени мухи (Drosophila) със стандартна диета, съставена от царевично брашно. Мухите, известни още като октомилки, позволяват неограничен достъп до храна в продължение на 24 часа.
Втората група октоподи може да се храни само в рамките на 12 часа.
След три седмици изследователите забелязаха това хората на ограничена "диета" са били много по-здрави от тези, които могат да се хранят безкрайно.
„В първоначалните експерименти, когато сравнихме петседмични мухи, които се хранеха или 24, или 12 часа на ден, сърцата на втората група бяха в толкова добро състояние, че си помислихме, че сме разменили някои триседмични октоподи за група възрастни хора ", каза той. Ръководител на научните изследвания Шуброз Гил.
Изследователите трябваше да повторят експеримента няколко пъти, за да се уверят, че „подобрението наистина се дължи на ограничено хранене“.
Следващата фаза на тестовете разкри, че по-възрастните октоподи имат ограничена диета, както и по-младите индивиди.
Изследователят Гириш Мелкани от SDSU обаче подчерта: "Ограниченото във времето хранене не изисква от хората драстично да променят начина си на живот. Просто е времето на деня, в който се хранят. Тогава посланието на изследването ще бъде да се намали късното хранене. "