3 седмици от 2019г
Хром пиколинат, сложна форма на микроелемента хром, може да се използва като популярна функционална съставка за контрол на теглото, тъй като може да помогне на потребителите да защитят постно месо, според проучване, публикувано в Journal of Nutrition. Изследователите казват, че поддържането на чиста тъкан в тялото е дори по-важно от отслабването, защото загубата на чиста тъкан означава намаляване на нервно-мускулната функция и повишен риск от нараняване.
Изследователите са от университета Baylor, Мичиганския централен университет и Югоизточния университет на Нова, както и от научната консултантска компания Substantiation Sciences.
Изследователите са изследвали ефектите на хромовия пиколинат върху състава на човешкото тяло чрез партньорска проверка и са публикували проучвания и са го сравнявали с други популярни съставки за контрол на теглото като полифеноли на зеления чай, смесени разтворими фибри, гамбоге и африканско манго (Irvingia gabonensis). Резултатите показват, че загубата на чиста тъкан е най-ниска при пациенти, приемащи хром пиколинат. При някои експерименти дори се наблюдава увеличаване на чистата тъкан при субектите.
Изследователите предполагат, че хром пиколинатът може да е от ключово значение за поддържането на чиста тъкан чрез промяна на нивата на инсулин. По-нататък изследователите обясняват, че хромът е основен микроелемент в човешкото тяло, който участва в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините и може да се свърже с пиридинкарбоксилна киселина, за да насърчи усвояването на хранителните вещества в яйцата. Хромпиридинкарбоксилатът може да намали хипергликемията при пациенти с диабет и да оптимизира телесния състав, като поддържа чиста тъкан. По-важното е, че с увеличаване на инсулина той може да ускори навлизането на кръвната захар и аминокиселините в мускулните клетки.
Изследователите установиха, че данните, използвани за цялостния анализ, идват от PubMed и Google Search. И накрая, изследователите стигнаха до заключението, че хром пиколинатът може да се използва като добавка за изгаряне на калории за поддържане на метаболитно активната чиста тъкан.
Всъщност авторът също така установява, че много хора са се заблудили по пътя да отслабнат, за да отслабнат и да отслабнат. Малко е да си представим, че чрез диета или дори на гладно, както и много аеробни упражнения, наистина може да отслабнете, но също така да загубите лоша тъкан (което е в основата на човешките жизнени дейности - протеин ах), загуба на здраве. Ако можете да губите мазнини, докато увеличавате мускулната маса, можете да легнете и да отслабнете (това е основният метаболизъм, мускулната активност може да консумира много калории).
- По-добре е да пазарувате в магазина или на пазара Страхотно отрезвяващо за КАЧЕСТВОТО на плодове и зеленчуци!
- По-добре е първо да направите кардио или силови тренировки
- По-добре е да правите кардио или силови тренировки Fitpositive
- Супа от карфиол със сьомга - как да отслабнем с помощта на диета за отслабване
- Има няколко правила, които ще ни позволят да подобрим здравето си