храносмилането

Дял

Наскоро проведох кратък час по йога, където се опитах да ориентирам позицията си главно в подкрепа на метаболизма. По този повод се опитах да разбера информация за други средства освен самите йога позиции, които допринасят за подпомагането на храносмилането, и по-конкретно това бяха чайове, или по-скоро билкови екстракти или екстракти от подправки. За удобство ще използвам думата "чай".

Днес Бих искал да ви напиша рецепти за два чая, които са особено подходящи при стомашни проблеми, подпомагат храносмилането, детоксикацията и образуването на стомашни сокове. В същото време те подкрепят обезкосмяването на дихателните пътища .

Този чай стимулира храносмилането, отпуска запушени кухини а наводнени бронхи. Първо приготвяме подправката на прах и след това правим чай от нея, заедно с други съставки.

Състав:

1 Чл. смеси за подправки (рецепта по-долу)

¼ чаши пълномаслено мляко

½ не. меласа, тръстикова захар

Приготвяне на прах

Постепенно изсъхва печем отделно кориандър, копър, римско раску и черен пипер, докато семената леко покафенеят и ги оставите успокой се. След това тях смесваме към праха и добавете джинджифила.

Съставки за приготвяне на прах:

1 чаша кориандър (семена)

1/3 чаша римска раска (семена)

Cup чаша копър (семена)

2 стр. Л черен пипер (цял)

1 Чл. изсушен джинджифил

Приготвяне на чай

Ние ще кипнете вода в чаша а след затваряне добавяме 1 не. прах и захар, и по този начин ние готвим около две минути. Ще добавим кардамон а мляко, оставете го да се затвори отново. След това изключваме и оставяме за две минути, нека вкусовете се пресичат. Отцедете подправките (аз използвах хлабави торбички за чай) и пийте все още горещи.

K2F чай

Този чай също е полезен за добро храносмилане.

Състав:

1 Чл. Римска раска (семена)

1 Чл. семена от копър)

1 Чл. семена от кориандър)

Приготвяне на чай

Готвим в литър вода 10 минути, ние обработваме а пием по 1 dl при всяко хранене през деня.

Кардамон

  • Подпомага храносмилането
  • Потиска киселини
  • Афродизиак
  • Диуретични ефекти
  • Помага при състояния след прекомерна консумация на алкохол

Джинджифил

  • Срещу гадене (морска болест)
  • В случай на нарушения на тракта
  • Насърчава секрецията на слюнка
  • Срещу кашлица
  • Поддържа вкуса