Освен това, когато излизате на питие или парти, избягвате ли да ядете този ден? Почти половината от младите хора на възраст между 18 и 34 години правят това, за да поддържат стройност. Експертите обаче предупреждават, че това е не само глупава, но и много опасна играчка!

почти

Това не е здравословен стил!

Култът към слабите или дори изтощени тела често среща конфликт със здравословния начин на живот. Проблемът обаче е, че много момичета, и не само тези, са постоянно обект на това. Все още има много жени, които си проправят път до красива фигура до анорексия или булимия, пиянкорексията е друг опасен начин да навредите на тялото си.

„Всички мои приятели го правят. "

Според изследователите за рязкото нарастване на броя на младите хора, изпитващи пиянкорексия не само култура, която ви учи да контролирате приема на калории, но също така увеличаване на пиенето на големи количества алкохол сред младите възрастови групи.

„Всеки път, когато отида на парти или дискотека, това означава, че не ям поне един ден преди това“, признава 21-годишната Симона, обяснявайки, „алкохолът съдържа много калории и не искам да наддават на тегло. Всички мои приятели го правят по този начин."

Но не става въпрос само за калории

Проблемът е, че младите хора не са наясно с опасностите от подобно поведение - това не са само калории в края на краищата. И на всичкото отгоре Алкохолът на гладно може да причини много здравословни проблеми.

Когато пропусне хранене за един, дори повече дни, за да може да пие алкохол в петък вечер, тя също така изчерпва тялото си от веществата, от които се нуждае, за да функционира - в края на краищата храната съдържа не само калории, но особено важни хранителни вещества за функционирането нашето тяло. Алкохолът със сигурност ги няма, а напротив, все още ги измива. Приемът на вода също е много важен.

Отравяне и хронично увреждане на здравето

Илейн Хиндал, изпълнителен директор на образователната организация Drinkaware, обобщава негатива от пияницата по следния начин: „Въпреки че е добре да се има предвид колко калории пием, тази тактика лесно може да се превърне в опасна мания. Пропускането на хранене може да причини остро алкохолно отравяне, объркване, повръщане, колапс.

Ако правите това редовно, вие застрашавате тялото си с опасност от хронични увреждания на здравето - особено на черния дроб, сърцето, но и развитието на някои видове рак. Ако следите теглото си, по-добре е да намалите до минимум приема на алкохол, отколкото да пропускате храненията. Алкохолът съдържа празни калории, които нямат хранителна стойност. "