Каква е разликата между почистващото отслабване и детоксикацията?

Всяка жена, която иска да отслабне, търси най-бързия, ефективен и наемащ постоянен начин да се отърве от нежеланите излишни килограми. През последните години почистващите процедури станаха много популярни за отслабване, обещавайки много бърз ефект.

отслабване

Какви са рисковете им?

Пречиствателите често са драстични

Думата почистване означава да се отървете от примесите, да направите нещо чисто. Няма дефиниция, която да определя почистваща диета. Тези лечения обикновено са кратки и съдържат някои основни инструкции. Методите се различават значително. Някои лечения, базирани на прочистване, които обещават отслабване, съдържат билкови добавки, други упражняват, трети се фокусират върху специфичните видове храни, които трябва да консумираме. Те обаче имат едно общо нещо: това обикновено са краткосрочни лечения, които се основават на драстични промени в менюто. По този начин те ще подпомогнат бързата загуба на тегло, за съжаление изобщо не трябва да е дългосрочен въпрос.

Няма научни определения

За мнозина звучи като едно и също, но има разлика. Няма обаче научно определение за каквато и да е диета и те се припокриват. Двете имена често се бъркат, въпреки че според много експерти те означават различни диети. Почистващите процедури, както и детоксикацията са краткосрочни - те продължават от един до 30 дни.

Каква е разликата между почистващите диети и детоксикацията?

Детоксикация е насочена предимно към отстраняване на токсични вещества от тялото. Разполагаме го, когато приемаме, че тялото ни се нуждае от помощ за премахване на вредни вещества или токсини, които могат да увредят оптималното здраве. Тези токсини могат да включват: замърсители, тежки метали, промишлени химикали, пестициди и алергени. Детоксикационните лечения често включват билкови препарати, лаксативи или гладуване. Приоритетът им не е да отслабнат. Като премахват вредните вещества, те трябва да помагат при определени състояния: алергии, главоболие и мигрена, храносмилателни проблеми, умора, гадене, акне и кожни обриви, хормонален дисбаланс.

Почистващи процедури за отслабване те са изградени върху консумацията на здравословни храни: премахват нездравословните храни и алергените и ги заместват с богати на хранителни вещества храни, които насърчават цялостното здраве. Определено не трябва да ядем тези храни в случай на почистващи процедури, насочени към отслабване: захар, преработени храни, алкохол, млечни продукти, соя, царевица, пшеница, храни, съдържащи глутен.