време

Бременността е огромна промяна за тялото на всяка жена. Сърцето на бебето бие под сърцето на майката почти от самото начало, то може да бъде открито чрез ултразвук през 7-та седмица от бременността. Бебето се развива, от двете слети клетки на майката и бащата, постепенно и много бързо се появява формата на човек, който все повече прилича на новородено. Всички важни промени в развитието се случват през първия триместър, поради което той се счита за най-рисков. За да предпазим бебето от всичко, което би могло да го нарани по някакъв начин, трябва да се откажем от някои неща в полза на него и него. Едно от тези неща е кафето.

Кафе по време на бременност

Разбира се, жената трябва да предприеме определени мерки веднага щом разбере, че е бременна или дори ако бременността все още не е потвърдена от медицински преглед, но не може да се изключи. Първата стъпка е да се откажете от пушенето, да премахнете алкохола по време на бременност и да пиете кафе. Всички тези вещества са много опасни за детето.

Жените, които планират бременност и са ентусиазирани от кафеварките, може би предварително си мислят как ще „преживеят” девет месеца без любимото си кафе, когато сега не могат да си представят дори една сутрин без любимата си напитка. Добрата новина е, че никоя жена не трябва да се отказва напълно от кафето. Една или две чаши на ден няма да навредят на бебето. Препоръчително е обаче кофеинът да бъде наистина контролиран, особено през първите седмици и месеци от бременността, тъй като прекомерните дози кофеин по време на бременност могат да причинят спонтанен аборт. Загубата на бебе само защото харесваме кафето и не можем да го откажем, в крайна сметка никой не иска. Човешкото тяло обаче е наистина чудотворно и ще накара много кафеварки да загубят вкуса си, когато бременността започне. И така е след проблема:-)

Може ли кафе за бременни? И така, колко кафе може да пие бременна жена на ден без угризения? Както посочихме, бременна жена може да си отдава по една до две чаши кафе на ден без никакви притеснения. Но дори и тук трябва да внимавате. Количеството кофеин в тези две чаши заедно не трябва да надвишава 150 mg - 200 mg на ден. По този начин жената не вреди на себе си, но и на бебето. Ако една жена пие дори едно кафе на ден, но наистина е много силна, рискът се увеличава. Казва се, че кафето по време на бременност в идеалния случай трябва да бъде наполовина по-малко, отколкото преди бременността.

Кафе по време на бременност

Няма кафе, което да се прави само за бременни жени. Но ако търсите нещо като кафе за бременни жени, можете да изберете и безкофеиново кафе. Някои жени пият по едно редовно кафе, например сутрин, а следобед или рано вечер се наслаждават на безкофеиново кафе. Това също е начин да заблудим вкусовите рецептори и да се насладим на кафе със знанието, че не сме съдържали никакъв кофеин в себе си. Можете също така да приготвите безкофеиново кафе по начините, които най-много харесвате: еспресо, лате (кафе с мляко) или глътка мляко и да направите вкусно капучино.

Какво кафе и кърмене?

Когато след девет месеца бременност майка най-накрая се запознае с бебето си, това не означава за нея, че може да се наслаждава на пиенето на кафе в същото количество, както преди да забременее. Вярно е, че кофеинът също влиза в кърмата от кръвта и следователно може да повлияе на бебето. Кафето по време на кърмене е безопасно, ако съпругата му не пие повече, отколкото по време на бременност, т.е. ако не надвишава препоръчаното количество от максимум 200 mg кофеин на ден (вместо това се препоръчват 150 mg). Лекарите са разгледали тази тема и са установили, че половин доза кафе не причинява безсъние при новородено или бебе.

По принцип хората пият кафе не само заради вкуса му, но и заради стимулиращия му ефект върху човешкото тяло. Е, ясно е, че една майка също се нуждае от достатъчно устойчивост, която е постоянно заета в нещо след пристигането на детето и уморена и изтощена след будни нощи. Така че, ако жената обича да пие кафе, тя не трябва да се отказва от него по време на бременност, но и по време на кърмене. Всичко, което трябва да направите, е да не прекалявате с нея, като в този случай няма от какво да се притеснявате.

И накрая, още един съвет как да приготвите студено кафе (в него има много майки):

  1. Налейте си кафето
  2. Да има деца
  3. Забравете, че сте приготвили кафе
  4. Voilà, студено кафе е на света:-)

Кафето е въпрос на възрастни. Бебешката храна е отличен деликатес за децата. Прочетете повече в статията Първи ястия.