Почистване на организма чрез коригиране на диетата
Почистването на тялото е дейност, която е отговорна за подобряване на индивидуалните условия в нашето тяло. Прочистването на тялото се извършва чрез коригиране на менюто. По този начин от него се изключват всички възможни храни, които биха могли да натоварят тялото ни. Говорим предимно за месни ястия и това се отнася и за месни продукти, които са неподходящи за прочистване, тъй като се разлагат дълго време и по този начин натоварват тялото ни, което не може да се концентрира върху прочистването, но постоянно решава разграждането на храната в стомаха ни, който е пълен. Времето, което тялото прекарва в разлагане на месо и зеленчуци, е много различно, защото те са две много различни структури.
Следователно по време на прочистването на тялото трябва да предпочитаме структури, които са леки и не натоварват тялото с дългия процес на обработка на храната. Диетата трябва да се състои от зеленчуци, което е най-идеалното, трябва да консумираме широка гама от зеленчуци, но проблемът е, че често не харесваме определени видове. И така, как да ги вкараме в тялото си, без да се отвращаваме от неприятния им вкус, с който не сме свикнали? Трябва да се научим да приемаме нови вкусове и можем да си помогнем например под формата на смутита. Можете да скриете много в тези смесени и смесени напитки.