Почистване на червата с йога
Почистване на червата с йога
Почистването на червата или с други думи чревен душ ще помогне за стартирането на нашето тяло и имунната му система. Почистването на червата е тема, която се разглежда от няколко направления и различни алтернативни лекарства. Интересен е методът, използван в йога практиката. Принципът е същият. Храносмилателната система се почиства чрез изплакване и се използва солена вода. Солта е ключова съставка в този метод, защото гарантира, че водата не се абсорбира от тялото. Той преминава през цялата храносмилателна система и я почиства едновременно. Той отнема примесите, отложени по стените на червата и други органи. Почистването на червата се подкрепя от комбинация от правилни упражнения, които подпомагат преминаването на водата през храносмилателния тракт. По време на живота в тялото ни се утаяват много нежелани вещества и трябва да се отървем от тях. За прочистване на червата с този метод е необходимо да се настроите психически и да отделите необходимото пространство и време. Постоянно пие вода и тренира. Водата се поема през устата и с помощта на поредица от упражнения тя се премества в тялото, след което я елиминирате, това се повтаря наоколо. След около 6 чаши трябва да дойде желанието за изпражнения. Първоначално изпражненията са с нормална консистенция, следващите ще имат по-водниста консистенция. Повторете, докато изпражненията се изчистят. Отдайте се на релаксация.