пилешки гърди

  • Парчета: 1
  • Порции: 5
  • Време за подготовка: 15мин
  • Готвене: 10 минути
  • Готово за: 25 минути

Сурови материали

  • 3 накълцани чесъна
  • 3 супени лъжици мед
  • 1 чаена лъжичка настъргана портокалова кора
  • 3/4 чаша портокалов сок
  • 3 супени лъжици соев сос
  • 3 супени лъжици оризов оцет
  • 3 супени лъжици соламил
  • 1 супена лъжица настърган джинджифил
  • сол и черен пипер на вкус
  • 900 g пилешки гърди, нарязани на по-малки парчета (юфка или кубчета)
  • 2 супени лъжици растително масло
  • 4 накълцани пролетни лука

Начин на приготвяне

1. Стъпка

Смесете чесън, мед, портокалова кора и сок, соев сос, оризов оцет, нишесте, джинджифил, сол и черен пипер и разбъркайте.

2. Стъпка

Загрейте олиото в по-голям тиган и леко запържете пилешките гърди. Месото трябва да се изтегли. След това залейте с приготвения сос. Вари се и се оставя да къкри около 5 мин. Сосът трябва да се сгъсти и да се комбинира с месото.

3. Стъпка

Сервирайте с ориз на пара и можете да поръсите със сусам.