Какво ще направите първо, когато станете от леглото? Ако отидете направо до хладилника, за да сложите нещо под зъба си, правите грешка! Вместо това пийте обикновена вода. Ако правите този ритуал всеки ден, болестите ще ви заобикалят с дъга.

уверете

Защо трябва да правим това?

Всеки има различен сутрешен навик. Някои отиват направо от леглото в кухнята, за да ядат, други отиват в банята, за да правят сутрешна хигиена. Оставете всичко така! Първото нещо, което трябва да направите след събуждане, е да пиете вода. Благодарение на този сутрешен ритуал можете да се отървете от болести, които ви притесняват отдавна!

„Консумирането на течности след събуждане е много важно за човешкото тяло. Приемът на течности е важен най-вече защото ние попълваме тялото със загубени течности, които той се е изпотил по време на сън. Освен това, ако тялото получи подходящо количество течности веднага сутрин, то ще стимулира метаболизма си, защото трябва автоматично да започне да работи храносмилателния тракт, което е много важно за последващите храносмилателни и други процеси на тялото “, каза консултант по хранене Ing. Либор Явро.

Учените потвърдиха, че пиенето на вода непосредствено след събуждане има благотворни последици за здравето върху нашето здраве. Той е свързан с профилактиката, но също и с лечението на някои заболявания, като напр. главоболие, болки в цялото тяло, артрит, сърдечни проблеми, епилепсия, затлъстяване, туберкулоза, менингит, бъбречни заболявания, повръщане, гастрит, диабет, запек, заболявания на матката и уши и гърло.

Какво да правя?

За да има водата положителни ефекти върху здравето, трябва да следвате няколко правила. Едно от първите е да изпиете около 7 dcl вода. Ако не можете да пиете толкова вода, започнете с колкото можете. Добавяйте все повече и повече вода всеки ден, докато достигнете 7 dcl. Най-идеалната е обикновената вода без мехурчета.

След като изпиете водата, измийте зъбите си и направете сутрешната хигиена, с която сте свикнали. Изчакайте 45 минути, преди да ядете или пиете отново. След това закусете както обикновено и след това не яжте и не пийте нищо още 2 часа.

Според Naturalcuresnotmedicine.com, за да излекувате болестта, трябва да извършвате този ритуал в продължение на няколко дни:

Високо кръвно налягане - 30 дни

Храносмилателни проблеми - 10 дни

Диабет - 30 дни

Запек - 10 дни

Рак - 180 дни

Но не разчитайте само на водата! Консултирайте се с Вашия лекар, ако Ви е предписано друго лечение, следвайте инструкциите му.

За разлика от други, този метод на лечение има един голям плюс. Той няма странични ефекти, без да се брои факта, че ще трябва да ходите по-често до тоалетната сутрин. Обикновената вода и здравословният и активен живот са начини да се избегнат болести!

Защо не пиете студена вода?

Китайци и японци пият горещ чай, докато ядат, а не студена вода, както хората на Запад са склонни да правят. Студената вода забавя процеса на храносмилане и втвърдява мазнините от мастните храни, които сте консумирали. След като реагират със стомашната киселина, те се абсорбират по-бързо в червата и прилепват към стените на червата и капсулират лигавицата им. Всички трябва да вземем пример от тях!