Много хора знаят, че лимонът е източник на витамин С и енергия, затова се препоръчва всяка сутрин да се пие чаша вода с пресен лимонов сок. Един от основните ефекти на тази напитка е да подпомогне храносмилането, да прочисти тялото и да подобри здравето на кожата. Но кои са другите причини?
Водата с лимон ускорява храносмилането. Съдържащите се в него вещества стимулират производството на жлъчка, в организма има по-добро усвояване на веществата от храната и по този начин по-бързо отделяне на изпражненията. Ускорявайки храносмилането, той помага и при отслабване. Освен това той съдържа фибри, които намаляват апетита ви и ви карат да се чувствате по-сити за по-дълго.
Освен всичко друго, лимонът окислява кръвта и по-добре подхранва клетките в кожата. Дори при редовно пиене акнето намалява. Също така подобрява имунната система, подпомагайки усвояването на желязо и калций от храната. По този начин той е идеален борец срещу болестта.
Статията продължава на следващата страница ...
- Пиете вода с лимон на гладно Много хора правят една голяма грешка в този навик - Топ
- Пийте вода веднага след събуждане Уверете се, че се справяте добре!
- ВНИМАНИЕ! Само един плод на гладно и 2 кг ще изчезне за 2 дни! Прекрасно здраве
- Пиете кафе Може би затова сте по-щастливи!
- Напълнявате дори когато тренирате Спрете да правите тази 1 голяма грешка и накрая отслабнете